Kako ostati u formi uz minimalan trud
Tijelo u formi nije rezervirano samo za ljeto, čak i ako niste motivirani za vježbanje. Evo kako možete održati kondiciju bez obzira na vremenske prilike i nedostatak vremena zbog studentskih obaveza.
PRETRAGA PO KLJUČNOJ RIJEČI:
vježbanje (111)
Kako zadržati motivaciju za vježbanje tijekom cijele godine
Kada vježbate, manje se izlažete stresu, bolje izgledate u kupaćem i u onim novim hlačama koje ste kupili, imate više energije. Donosimo vam savjete kako ne zaboraviti na to i zadržati motivaciju tijekom cijele godine.
Dva tjedna bez ikakvog vježbanja čini štetu tijelu
Znanstvenici su proveli istraživanje kako dva tjedna bez vježbanja utječe na organizam.
Promjenama u treniranju do boljih rezultata
Pripreme ste za plažu ove godine shvatili ozbiljno – idete u teretanu, vježbate, hranite se zdravo (koliko studentske mogućnosti dopuštaju), ali rezultata nema? Možda vam naši savjeti pomognu da napredak bude što bolji!
Najmanja količina vježbanja koja je dobra za zdravlje
Svjesni ste da je krajnje vrijeme da počnete vježbati, ali svejedno nemate volje? Provjerili smo koliko minimalno truda morate tjedno uložiti u vježbanje kako biste poboljšali svoje zdravlje.
VIDEO: Jogom i pilatesom protiv bolova u leđima
Samo 30 minuta dnevno bavljenja jogom i pilatesom može vam pomoći da se riješite bolova u leđima. Sigurni smo da možete odvojiti toliko vremena samo za sebe. Pokušajte i vi!
Postignite najbolje rezultate u bilo kojoj vrsti vježbe
S obzirom na to da se u svima nama nalazi "mali genijalac", potrebno ga je samo iznijeti na površinu - kvalitetnim vježbanjem vlastitoga talenta.
Gubitak kilograma i veća energija na drugačiji način
I male stvari mogu vam pomoći u velikim životnim promjenama.
Besplatna škola trčanja u Splitu
Tijekom ljetnog semestra splitski studenti imaju priliku pohađati školu trčanja, a uz nju će se organizirati i izleti vikendom. Najbolji trkači imat će priliku natjecati se na državnom studentskom prvenstvu u krosu.
Radionica "Sila se budi" pomaže pri mršavljenju
Koji se principi kriju iza uspješno provedenih programa u cilju regulacije potkožnog masnog tkiva, koje su metode najefikasnije te koji je odabir vježbi optimalan s obzirom na budžet kojim raspolažete, otkrijte na radionici fitness tematike "Sila se budi – Fat loss happens on Monday".
NE PROPUSTITE
Izabrani pobjednici 16. generacije startupa Algebra LAB-a
24.4.2024.
Pametna ulaganja uz OTP studentske kredite
22.4.2024.
Veliki odaziv škola za treće izdanje nacionalnog ekonomskog natjecanja za srednjoškolce
24.4.2024.
Riječanin Luka Matković utrkivat će se protiv Maxa Verstappena na Player 0.0 globalnom finalu!
22.4.2024.