Jednostavan lijek za bolove
VIDEO: Jogom i pilatesom protiv bolova u leđima
Samo 30 minuta dnevno bavljenja jogom i pilatesom može vam pomoći da se riješite bolova u leđima. Sigurni smo da možete odvojiti toliko vremena samo za sebe. Pokušajte i vi!
Samo 30 minuta dnevno bavljenja jogom i pilatesom može vam pomoći da se riješite bolova u leđima. Sigurni smo da možete odvojiti toliko vremena samo za sebe. Pokušajte i vi!
Bol u leđima svakodnevna je pojava, kako kod starijih, tako i kod mlađih generacija, bez obzira na način života. U zadnje vrijeme sve više ljudi počinje prakticirati jogu i pilates kako bi došli do unutarnjeg mira.
Istraživanja su pokazala, kako smo već i pisali, da joga poboljšava fizičko i psihičko stanje, a nova istraživanja pokazuju kako je joga dobra i za rješavanje bolova u leđima.
Da biste se riješili bolova, pronađite 30 minuta samo za sebe, zamračite prostoriju i poboljšajte svoje zdravlje i sebe kao osobu. Vježbe su kombinacija joge i pilatesa, a njihov je cilj opuštanje cijeloga tijela.
OZNAKE:
FOTO:
PIXABAY
Najčitanije
Najnovije
Vezano
Otac namjerno izazvao nesreću kako bi ubio sebe i svoju djecu. Sa sobom odnio još tri života – i sve snimao
Prije 9 dana
Elektricitet u kosi i odjeći – evo kako ga se riješiti!
Prije 10 dana
Ministarstvo raspisalo javni poziv, nudi 250 eura mjesečno za pokriće troškova prijevoza za studente s invaliditetom
Prije 6 dana
Studenti veterine pozirali goli za dobrotvorni kalendar za pomoć australskim farmerima
Prije 7 dana
Doživite pravi Napulj u Zagrebu: Pizzeria L'Oro di Napoli daje popuste za studente
Danas
Povodom Svjetskog dana djece, mališani su pisali odraslima, evo što su im poručili
Danas
Od slobode kretanja, STEM-a u dječjem obrazovanju pa do „sharentinga“ na skupu Učiteljskog fakulteta
Danas
Odjel za biologiju osječkog Sveučilišta traži suradnika za podršku kontrole populacija komaraca
Danas
Brkovi i brade i ove godine idu na aukciju u suradnji sa splitskim sveučilištem, evo kako možete sudjelovati
Jučer
Brinete li se redovito o zdravlju svojih zubi? Prijavite se za stomatološki pregled na Stomatološkom fakultetu u Zagrebu
Prije 7 dana
Na osječkom Filozofskom fakultetu održano predavanje o važnosti mentalnog zdravlja, studentima preporučene solucije za samopomoć
Prije 24 dana
Jeftine i jednostavne metode za smanjenje stresa i vraćanje energije u studentskoj svakodnevici
Prije 30 dana
