S obzirom na rastući broj problema povezanih s pretilošću, ovakvi događaji igraju ključnu ulogu u podizanju svijesti i promicanju zdravih životnih navika, ne samo među studentima nego i među građanima svih dobnih skupina.

Treninzi se održavaju u novoj teretani studentskog doma, a svi zainteresirani mogu sudjelovati svakog dana od 18.30 do 19.30 sati.

Početak godine savršeno je vrijeme za početak vježbanja.

Ako je jedan od vaših novogodišnjih ciljeva odlazak u teretanu ili zdravija prehrana, onda će vam ovi savjeti biti izuzetno korisni.

Donosimo raspored svih grupnih treninga koji se održavaju u zagrebačkim studentskim domovima i njihove voditelje.

Tri su stvari u kojima gotovo svi imamo prostora za napredak. Podijelit ćemo ih s vama, kao poticaj, a odluke donesite sami.

Nekoliko jednostavnih vježbi zbog kojih ćete biti produktivni čak i dok se kupate u bazenu, moru, rijeci ili jezeru.

Raznovrsni ljetni program vježbanja održat će se na više od 30 lokacija i trajat će cijelo ljeto.

Riješenje za bolove i iscrpljenost može biti vježbanje, a ako se ne možete pokrenuti sami, razmislite o ciklusu radionica koje organizira Centar za mlade Zagreb.

Kako se u narodu kaže – prevencija je najbolji lijek, stoga uz nekoliko jednostavnih savjeta ostanite u formi čak i u periodu božićnog prejedanja.