LOGIN
REGISTRACIJA
Zaboravili ste lozinku?
PRETRAGA PO KLJUČNOJ RIJEČI:
vježbanje (111)

Ova nova metoda vježbanja omogućiti će vam željeni izgled!

Početak godine savršeno je vrijeme za početak vježbanja.

7 savjeta za unaprjeđenje prehrane

Ako je jedan od vaših novogodišnjih ciljeva odlazak u teretanu ili zdravija prehrana, onda će vam ovi savjeti biti izuzetno korisni.

Raspored grupnih treninga po domovima u Zagrebu

Donosimo raspored svih grupnih treninga koji se održavaju u zagrebačkim studentskim domovima i njihove voditelje.

Odluke koje je važno donijeti na početku akademske godine

Tri su stvari u kojima gotovo svi imamo prostora za napredak. Podijelit ćemo ih s vama, kao poticaj, a odluke donesite sami.

Zaboravite na teretanu: ovo je 5 vježbi koje možete raditi u vodi

Nekoliko jednostavnih vježbi zbog kojih ćete biti produktivni čak i dok se kupate u bazenu, moru, rijeci ili jezeru.

Besplatni programi vježbanja diljem Zagreba provode se i ovog ljeta

Raznovrsni ljetni program vježbanja održat će se na više od 30 lokacija i trajat će cijelo ljeto.

Vježbajte zajedno s drugim mladim ljudima i riješite se umora i iscrpljenosti

Riješenje za bolove i iscrpljenost može biti vježbanje, a ako se ne možete pokrenuti sami, razmislite o ciklusu radionica koje organizira Centar za mlade Zagreb.

Kako ostati u formi tijekom blagdanskog prejedanja?

Kako se u narodu kaže – prevencija je najbolji lijek, stoga uz nekoliko jednostavnih savjeta ostanite u formi čak i u periodu božićnog prejedanja.

Stižu hladni dani, a nemate vremena za teretanu? Donosimo primjer savršenog treninga u udobnosti doma

Želite ostati u formi, ali odlazak u teretanu nije opcija? Trening u teretani možete zamijeniti kućnom varijantom!

Europa bez kondicije

Od ispitanika čak 49 posto žena i 40 posto muškaraca nikad ne vježba. Glavni razlozi su nedostatak vremena i interesa.