LOGIN
REGISTRACIJA
Zaboravili ste lozinku?
PRETRAGA PO KLJUČNOJ RIJEČI:
stres (84)

Zaigrajte zanimljive igrice za mozak i otkrijte je li učenje u zadnji tren zaista najbolji izbor

Uskoro se bliži veljača, a zajedno s njom i ispitni rokovi koji su većini studenata najstresniji događaj u studentskom životu. Pogledajte video koji najbolje objašnjava zbog čega nije dobro učiti u posljednji trenutak.

Načini pomoću kojih se efektivnije borimo sa stresom

Stres proživljavamo cijele godine, no posebice kada se vraćamo na fakultet. Postoje brojni načini pomoću kojih se možemo boriti protiv stresa. Ponekad je samo potrebno promijeniti ili dopuniti već postojeće životne navike kako bismo bili sretniji.

Borbom protiv stresa prouzrokovanog poslom do kvalitetnijeg života

Stres prouzrokovan poslom može ozbiljno utjecati na naše zdravlje. Donosimo nekoliko savjeta za borbu protiv posljedica pretjeranog rada.

Sedam znanstveno dokazanih savjeta za opuštanje

Donosimo vam sedam jednostavnih načina na koje se možete nositi sa stresom i napetošću koji su studentska svakodnevica.

Reduciranjem stresa do kvalitetnijeg i sretnijeg života

Svatko od nas doživljava stres u različitim situacijama, život pred nas stavlja razne izazove s kojima se nije jednostavno nositi. Donosimo savjete za lakše suočavanje sa stresom.

Lakše ćeš položiti ispite ako usred rokova – skočiš padobranom!

Izloženost stresu dovodi do nepovoljnog utjecaja na produktivnost i do onemogućavanja normalnog funkcioniranja. Otkrivamo kako i zašto odmoriti glavu i barem se nakratko izolirati od stresora.

Par savjeta kako izaći nakraj sa stresom

Stres uvijek ostaje i duže nego što treba, iako ga nikad nismo ni pozvali. Ovih pet načina mogu vam pomoći da skratite njegov boravak i zabranite njegov posjet.

Od psiholoških do plesnih radionica – Tjedan motivacije i učenja donosi nešto za svakog

Od 9. do 12. travnja održava se Tjedan motivacije i učenja na Prehrambeno-biotehnološkom fakultetu.

Rezilijentnost je supermoć 21. stoljeća – provjerite imate li je

Izloženost užurbanom načinu života potiče nas da se što brže adaptiramo svim promjenama i zahtjevima koji su postavljeni pred nama. 21. stoljeće razdoblje je ubrzanih promjena i novih izazova, pojačanoga stresa i mnoštva informacija. Kako bismo išli ukorak s vremenom, važno je osvijestiti što je pojam rezilijentnost, a u nastavku otkrijte što nam ona donosi.

Kako zadržati optimizam, motivaciju i mentalnu snagu kada vam se čini da je sve pošlo po krivu

Što učiniti kada osjećate da vam se vlastiti život potpuno oteo kontroli? Pročitajte naše savjete.