Naučite kako se uspješno nositi s ispitnim stresom kako biste se osjećali smirenije, ali na koncu možda postigli i bolje rezultate na ispitima.

Stresan tempo, posao, ispiti ili obaveze čine vas nervoznima i razdražljivima? Ako ste svjesni da ne možete odgađati posao pred vama, a stres vam počinje utjecati na normalno funkcioniranje, donosimo nekoliko jednostavnih prijedloga kako smanjiti njegov utjecaj!

Donosimo odgovore na pitanja kako prepoznati kada smo izgubili kontrolu nad stresnim situacijama i kako uopće detektirati prve znakove psihičkog i fizičkog burnouta.

Tekst o pomoći i samopomoći namijenjen osobama iz područja pogođenih potresom sada je dostupan i onima koji iz raznih razloga komuniciraju znakovnim jezikom.

Ispitni je rok jedno od najstresnijih razdoblja godine za svakog studenta. Kako ga umanjiti u okolnostima djelomičnog lockdowna kada nema mnogima omiljenih druženja u kafićima, koncerata i sportskih događaja, doznali smo u razgovoru s nekoliko studenata.

Upisati faks ili ne, voditi se razumom ili srcem, redovito učiti ili biti opušten samo su neka od pitanja s kojima se studenti susreću – evo što bi poručili sami sebi da se mogu vratiti u 4. razred srednje škole.

Stiglo je najstresnije doba za studente – ispitno doba. Nekoliko studenata otkrilo nam je kako se osjećaju za vrijeme ispita i što bi savjetovali kolegama koje čeka isto.

Mislite na stanovnike Hrvatske koji su zbog nedavnih potresa pod velikim stresom – nemojte bacati petarde i koristiti ostalu pirotehniku, mole iz MUP-a!

S PBF-a pozivaju sve studente da se anonimno uključe u istraživanje o prehrambenim navikama i osjetljivosti na stres uslijed novog, djelomičnog lockdowna.

Stručnjaci iz Savjetovališta Filozofskog fakulteta u Zagrebu izdvojili su svoje vrijeme da podijele s nama korisne tehnike koje doprinose povećanju koncentracije, usmjeravanju pažnje na učenje te, na koncu, što uspješnijem studiranju.