Bolje zdravlje i ljepša figura neće doći sami od sebe, potrebno je baciti se u akciju i svakodnevno na tome raditi, a za to vam nisu potrebni ni teretana ni skupocjena oprema!

Osim na fizičko i mentalno zdravlje, izbjegavanje konzumacije alkohola pozitivno utječe i na fizički izgled.

Zeleni čaj već se stoljećima koristi u ljekovite svrhe i jako je zdrav, sadrži bogate izvore antioksidansa koji štite tijelo od oštećenja i pomažu u borbi protiv bolesti.

Do 21. veljače zaprimaju se prijave za izlaganje na međunarodnom simpoziju na kojem Diskrepancija potiče raspravu o procesima koji uvjetuju razinu zdravlja u društvu.

Donosimo nekoliko vježbi koje su prikladne za izvođenje u kući ili u stanu, a za koje nije potrebna nikakva oprema.

Brojne su blagodati vitamina A, B, C, D, E i K za organizam. Dobro je znati što koji od njih donosi, a i koje su namirnice njihovi najbolji izvori.

Saznajte koji su simptomi depresije i pravovremeno reagirajte ako primijetite da biste vi ili vaši bližnji mogli patiti od neke duševne bolesti!

Dosta je bilo osjećaja umora, pospanosti i lijenosti – vrijeme je za detoks, i to uz pomoć 5 savjeta koje vam donosimo.

– Čak 19 predavača, koji u svom profesionalnom i akademskom sagledavaju područja prehrane i zdravlja iz različitih perspektiva, održat će kratka 20-minutna predavanja. – najavljuju organizatori studentskog simpozija.

Movember je pokret koji je nastao 2003. godine u Australiji, a koji od 2014. aktivno podržava riječko sveučilište. Ono i ove godine održava natjecanje za najbolji brk.