Važno je biti spreman i upoznati se s najvažnijim uputama za zaštitu od vrućine i svih posljedica koje toplinski valovi mogu ostaviti, a posebno od toplinskog udara. HZJZ savjetuje što napraviti.

Ne zaboravite na važnost hidratacije, posebno u ljetnim mjesecima.

Postoji li rok trajanja za menstrualne potrepštine? Znamo li koji je? Donosimo vam činjenice koje možda niste znali.

Prilikom velikih vrućina, odnosno za vrijeme ljetnih mjeseci, važno je biti oprezan i pravilno zaštititi zdravlje sebe i svojih bližnjih.

Iako se kavu preporučuje piti svakodnevno, to mora biti u umjerenim količinama – maksimalno tri do četiri šalice dnevno. U suprotnom, pojavit će se neki problemi poput nesanice, anksioznosti, glavobolje ili nervoze koji će poremetiti vaš svakodnevni ritam.

Burnout je već postao značajan problem u radnom okruženju, ali postaje zabrinjavajuće u kolikoj stopi mladi ljudi prijavljuju ovaj osjećaj, pogotovo rano u svojoj karijeri.

Klimatske promjene postale su najveća prijetnja ljudskom zdravlju.

Nutricionisti se slažu da je najbolje jesti barem tri uravnotežena obroka dnevno te popiti zdravi napitak ako smo gladni između obroka.

HZJZ predstavio prvi vodič kako prevladati post - covid simptome. Autori vodiča su ravnatelj Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo izv. prof. dr. sc. Krunoslav Capak i pomoćnica ravnatelja Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo prim. dr. sc. Marija Bubaš.

Previše šećera može uzrokovati ozbiljne probleme.