Nije riječ ni o kakvom neobičnom zahvatu, a da biste proveli taj test potrebno je samo opipati puls na vratu i vidjeti jesu li vam otkucaji pravilni. Za slučaj da utvrdite suprotno, potrebno je obratiti se liječniku.

Neuredno spavanje je rezultat mnogih simptoma, a može uključivati umor, omamljenost, umorne mišiće, lošu koncentraciju, razdražljivost pa čak i nesvjesticu i bolove u tijelu. Higijena spavanja je gotovo imperativ kvalitete življenja, stoga je jako važno paziti da ne zaspemo gledajući televiziju, odemo na neočekivano drijemanje koje se pretvori u pravu malu agoniju kada se trebamo probuditi i slično.

Kako bi se postavila dijagnoza depresije ti simptomi trebaju trajati najmanje 2 tjedna. Udruga Životna linija i Hrvatski savez udruga za mentalno zdravlje svakako savjetuju građanima traženje pomoći, o čemu će biti više riječi na spomenutoj akciji.

Siječanj je, priča se, ujedno najdepresivniji mjesec u godini i milijunima ljudi diljem svijeta čini se da traje beskrajno. U istom mjesecu je i tzv. Blue Monday – najdepresivniji dan u godini, a on se održava upravo u siječnju, odnosno trećeg ponedjeljka siječnja.

Nutricionistica Melissa Pfeister, sa sveučilišta Stanford otkriva što sve možete raditi kako biste i gubili kilograme dok odmarate gledajući omiljenu seriju.

Iako je razvoj sam po sebi pozitivna varijabla, ako u obzir uzmemo da ga je potaknuo stres, slika se onda znatno mijenja. Njihov mozak je zapravo prerano ostario što, tako gledajući, nije ishod koji bismo priželjkivali za naše mlade.

Važno je znati da su ovo samo neki od razloga te da ih ne treba uzeti kao jedine valjane. U medicinskoj terminologiji ima ih još puno pa ako imate glavobolje duže vrijeme, svakako je preporuka obratiti se liječniku.

„Insider” piše kako su istraživači Sveučilišta Tsinghua iz Pekinga pregledali podatke više od tisuću muškaraca u dobi od 18 do 45 godina, zabilježene od siječnja do travnja 2022. godine, kako bi usporedili njihove životne navike i gubitak kose.

Sveučilišta u Republici Hrvatskoj studentima pružaju psihološku pomoć. Kako bi olakšali dolazak do iste, u nastavku donosimo popis studentskih psiholoških savjetovališta. 

Rezultati su pokazali da ovaj slatkiš smanjuje rizik od srčanih oboljenja, ali to ne znači da čokoladu možemo jesti svakodnevno u neograničenim količinama