Balansiranje studija i privatnog života nije jednostavno, ali je moguće.

Stalna izloženost prijetećim sadržajima može stvoriti osjećaj da je svijet opasnije mjesto nego što uistinu jest što može dovesti do osjećaja anksioznosti i nemira, što je svakako loše za mentalno zdravlje i zdrav razvoj.

Velike promjene rijetko dolaze preko noći, ali se zato male promjene zbrajaju.

Sudionici će imati priliku saznati više o deset najvažnijih faktora koji utječu na raspoloženje, ali i o praktičnim strategijama za smanjenje rizika od razvoja depresivnih stanja.

Svi koji se bore sa stresom – posebice studenti koji se neprestano suočavaju s rokovima, ispitima i akademskim pritiscima – mogu isprobati jednostavan, ali učinkovit način za smanjenje napetosti i poboljšanje koncentracije.

„Briga o zdravlju počinje u dvadesetima.”

Sa sobom je potrebno ponijeti osobnu iskaznicu, a oni koji su već darivali krv i svoju darivateljsku iskaznicu.

Briga o mentalnom zdravlju nije luksuz, već važan korak prema uspješnijem studiranju i zadovoljnijem životu.

Istraživanje je otkrilo da su oni koji brzo odgovaraju na poruke ocijenjeni kao empatičniji, pažljiviji i angažiraniji u odnosima, dok se oni koji čekaju nekoliko sati ili dana na odgovor često smatraju manje zainteresiranima i emocionalno distanciranima.

Detaljan raspored pregleda i detalje o načinima prijave možete pronaći u nastavku.