Briga o mentalnom zdravlju nije luksuz, već važan korak prema uspješnijem studiranju i zadovoljnijem životu.

Istraživanje je otkrilo da su oni koji brzo odgovaraju na poruke ocijenjeni kao empatičniji, pažljiviji i angažiraniji u odnosima, dok se oni koji čekaju nekoliko sati ili dana na odgovor često smatraju manje zainteresiranima i emocionalno distanciranima.

Detaljan raspored pregleda i detalje o načinima prijave možete pronaći u nastavku.

Dok neke navike pomažu da učiš učinkovitije i ostaneš motiviran, druge mogu sabotirati tvoje ciljeve.

S ovim savjetima, bit ćete bolje opremljeni za upravljanje vremenom tijekom studija i postizanje svojih ciljeva. Organizacija, postavljanje prioriteta, korištenje učinkovitih tehnika učenja i briga o sebi pomoći će vam da ostanete produktivni i uspješni.

Postoje mehanizmi kojima se može raditi na motivaciji i sprječavanju stresa zbog učenja pod vremenskim pritiskom. U nastavku donosimo nekoliko njih.

Dobrovoljno darivanje krvi nije samo čin solidarnosti, već i prilika da svi koji mogu spase nečiji život.

Američki psiholog ističe tri ključna faktora koji objašnjavaju zašto generacija Z ima poteškoća u razvijanju mentalne otpornosti, samostalnosti i suočavanju sa stvarnim životom.

Program uključuje složene vježbe koje potiču razvoj snage, koordinacije, mobilnosti, stabilnosti „core“ muskulature, a istovremeno doprinose prevenciji ozljeda.

Studenti testiranju mogu pristupiti bez uputnice i prethodne najave.