Donosimo vam 12 savjeta za balansiranje privatnog života i obveza kako biste ostali zdravi i motivirani za daljnji napredak.

Najbolji recept za mršavljenje, smatraju stručnjaci, jest dobar omjer pravilne prehrane i vježbanja. A što kad nam se jede nešto zdravo i ukusno? Pa, smoothie!

Ljetne vrućine mogu dovesti do osobnog zamora vježbanjem, stoga vam donosimo par savjeta kako ostati u formi i za vrijeme ljeta.

Medicinski tim čine liječnik dr. med. Saša Rodić i medicinska sestra med. tech. Nada Jugović. Ordinacija će raditi parnim danima ujutro, a neparnim poslijepodne i drugu subotu u mjesecu.

– Možemo zaključiti kako svake godine zbog kardiovaskularnih bolesti nestane jedan grad u Hrvatskoj prosječne veličine Solina, Kutine ili Sinja. Iz svih navedenih razloga moramo što više ulagati u prevenciju i građane educirati o važnosti pravovremenih kontrola te zdrave mediteranske prehrane i redovite tjelovježbe. – istaknuo je akademik Davor Miličić.

Edukacijama po školama diljem Hrvatske budući liječnici bore se protiv predrasuda i neznanja, informirajući mlade o sigurnoj i besplatnoj prevenciji čak šest vrsta raka.

O tome što je svjesna prehrana i je li moguće spojiti uživanje u hrani sa svjesnim jedenjem, na PBF-u na događaju u organizaciji studentske udruge PROBION 30. svibnja u 18 h govorit će stručnjakinje iz prakse.

Odazovite se akciji Hrvatskog Crvenog križa i postanite dobrovoljni darivatelj krvi na Fakultetu elektrotehnike, strojarstva i brodogradnje ili u prostorijama Torcide na Pujankama.

– Teško je ostati ravnodušan pred tolikom kreativnošću i  detaljima u izloženim kolekcijama. Zbog velikog je interesa i prikupljena željena svota u svrhu opremanja senzoričkog parka bolnice Goljak. – kaže Dominik Vukušić, predsjednik Rotaract kluba Zagreb Kaptol.

Bacite oko na imena dizajnera i modnih kuća koji će vam se predstaviti na humanitarnoj reviji kojom se prikupljaju donacije za opremanje senzoričkog parka bolnice Goljak.