Nuspojave pretjeranog korištenja energetskih pića mogu znatno naštetiti vašem zdravlju, no ako ih konzumirate povremeno i ne postanete ovisnik o kofeinu, ona vam mogu pomoći u održavanju budnosti u situacijama kada zagusti.

Svi mi početkom nove godine razmišljamo kako bi bilo vrijeme za novi početak. Možemo početi konzumirati hranu koja je zdravija ili bar zdravije verzije naše omiljene hrane. Malim koracima možemo doći do naših novogodišnjih želja i rezultata.

Mnogi će prilikom slavlja posegnuti za kojom čašicom više, a niz kvalitetnih namirnica spriječit će negativne posljedice za organizam.

Bliži se doček Nove godine, imate spreman outfit i sve što vam nedostaje jest frizura? Visoki rep i još štošta možete napraviti sami.

Kvalitetan san iznimno je važan svim studentima jer im omogućuje lakše funkcioniranje tijekom dana, no često se zbog jake boli u području vrata cijeli dan osjećamo mrzovoljno i izmoreno. Srećom, postoje stvari koje možete napraviti kako biste spriječili ovaj problem.

Uz tople i istodobno moderne odjevne predmete doček Nove godine na otvorenom svakako može proći bez smrzavanja. Uz neke modne kombinacije bit ćete posebni, a nećete osjećati hladnoću.

Neodlučnim dečkima pomažemo u odabiru outfita za doček Nove godine. Slavite li na otvorenom, u kafiću ili ostajete kod kuće, ovdje ćete pronaći ideje kako zablistati na bilo kojoj lokaciji.

Za glamurozan ulazak u Novu godinu nije potrebno trošiti puno novca. Donosimo vam tri make up looka koji će dobivati same pohvale.

Gubitak kilograma je dugotrajan proces koji obuhvaća fizičku aktivnost i pravilnu prehranu. Često krenemo u taj proces puni motivacije, a onda shvatimo da se sve odvija vrlo sporo i na tom putu se pomalo izgubimo. Saznajte koliko vremena je potrebno za gubitak kilograma i kako unositi kalorije da bismo brže i kvalitetnije postigli osjećaj sitosti.

Donosimo vam praktične savjete koji će vam olakšati ovo blagdansko vrijeme ako se osjećate tužno ili anksiozno.