Ministrica Divjak objavila je da su aktivirani krizni timovi za psihološku podršku učenicima, učiteljima i roditeljima. Pročitajte kako doći do pomoći.

Donosimo vam 10 načina borbe protiv zabrinutosti koji će vam pomoći sačuvati mentalno i fizičko zdravlje tijekom izolacije. A nakon što cijela priča s COVID-19 završi, pomoći će vam živjeti vaš život punim plućima i iskoristiti maksimum vaših potencijala.

U vrijeme kad smo prisiljeni ostati kod kuće trebamo to vrijeme uložiti u sebe. Jesi li i ti jedan od onih sklonih samosabotaži?

Psihologinju je na telefonskoj liniji za psihološko savjetovanje moguće dobiti svakim radnim danom od 10 do 14 sati.

Saznajemo kojim sankcijama podliježe nasilje koje se dogodi na fakultetu ili u studentskom domu te što je činiti žrtvama i svjedocima nemilih događaja.

Kako biste spriječili širenje mikroba te se zaštitili od opasnosti zaraze koronavirusom, važno je što češće prati ruke sapunom. Ako, pak, to ne možete učiniti, uvijek imajte spremno sredstvo za dezinfekciju ruku – mi vam donosimo recept kojim ga možete sami pripraviti.

U 21. stoljeću, digitaliziranome dobu, pojavljuje se strah od propuštanja važnih događaja. Razne fotografije i isječci iz tuđih života predstavljeni su na društvenim mrežama, nameće se želja za sudjelovanjem u gotovo svakom javnom događaju. Sve to prouzrokovalo je novi društveni fenomen.

 – Debljina je sasvim logičan odgovor na trenutne društvene uvjete. Zdravi izbori često nisu i lakši izbori, pa je potrebno raditi na stvaranju okruženja u kojem je jednostavnije napraviti zdrav izbor i usvojiti zdrave navike. – kazala je doc. dr. sc. Sanja Musić Milanović.

– Život bez glutena zahtijeva veće promišljanje i planiranje obroka, ali u konačnici zdraviji odabir prehrane. – ističe zagrebačka studentica.

Navika loših za zdravlje teško se odreći – svi ih imamo, ali ih i dalje ponavljamo. Izdvajamo tri glavna razloga zbog kojih loše navike postaju naša svakodnevica.