Zanemarivanjem emocionalnog zdravlja narušavate kvalitetu svojega života. Popravite to vježbanjem, vođenjem dnevnika zahvalnosti i ostalim zdravim navikama koje vam donosimo.

Prof. Harald zur Hausen, dobitnik Nobelove nagrade za fiziologiju ili medicinu 2008. godine, koji je otkrio iznimno važnu povezanost između humanog papiloma virusa te nastanka karcinoma vrata maternice, održat će predavanje u sklopu mjeseca svjesnosti o reproduktivnom zdravlju.

Balansiranje emocija vodi do zdrava mentalnog života, učinkovitijeg rješavanja problema te do lakšeg nošenja sa stresom. Uz zabavu i stvaranje pozitivnih odnosa donosimo vam još savjeta kako pravilno kontrolirati osjećaje.

Povodom Svjetskog dana svjesnosti o limfomima udruga CPSA otkriva pregršt zanimljivosti o Hodgkinovom limfomu. K tome poziva sudionike i da pristupe upisu u registar dobrovoljnih darivatelja krvotvornih matičnih stanica.

Volite li sebe? To je tako izlizano pitanje, ali je važno. Onako kako se brinete o drugima, brinite i o sebi – možda ipak duplo više.

Koliko vam se puta dogodilo da ste baš jako željeli pojesti nešto, a nakraju ste vidjeli da je istekao preporučeni rok trajanja? Možda nije sve propalo – donosimo vam rokove trajanja često korištenih namirnica.

Stres proživljavamo cijele godine, no posebice kada se vraćamo na fakultet. Postoje brojni načini pomoću kojih se možemo boriti protiv stresa. Ponekad je samo potrebno promijeniti ili dopuniti već postojeće životne navike kako bismo bili sretniji.

Stres prouzrokovan poslom može ozbiljno utjecati na naše zdravlje. Donosimo nekoliko savjeta za borbu protiv posljedica pretjeranog rada.

Česta potreba za istom vrstom hrane može značiti da vašem organizmu nešto nedostaje. Saznajte što neprestano grickanje čipsa, sira ili obožavanje slatkiša, bijelog kruha i mesa otkrivaju o vašem stanju.

Često nam se čini da su prečice bolje od dugoročnog plana te da je zdrava prehrana precijenjena. Donosimo nekoliko pogrešaka s kojima su se susreli svi koji su odlučili smanjiti broj kilograma.