Noćna rutina u odnosu na jutarnju često zna biti neopravdano zanemarena, posebno kada se u obzir uzmu sve njezine dobrobiti kao što su bolja kvaliteta sna i rad mozga što rezultira produktivnim danom.

„Tjelesna aktivnost i zdravlje” naziv je međunarodne konferencije koja se od 24. do 27. lipnja održava u Hrvatskoj, a na kojoj će cijenjeni svjetski stručnjaci predstaviti najnovije rezultate istraživanja o utjecaju tjelesne aktivnosti na zdravlje tijekom cijelog života.

Jednodnevna će se tribina održati 10. svibnja od 17 do 19 sati u dvorani Kino SC. Obuhvatit će stručna predavanja renomiranih predavača s ciljem informiranja studenata i javnosti.

Koliko sati spavate u prosjeku? Je li vam to dovoljno? Koliko san utječe na kvalitetu vašega života?

Ponovno vam se nije dalo prošetati do menze ili pak u menzi nije ostalo ništa od ručka. Ne očajavajte i pripremite ukusno varivo sa slanutkom uz recept koji vam donosimo.

Ove će se srijede održati tribina CroMSIC-a, međunarodne udruge studenata medicine, posvećena cijepljenju. Gostovat će dr. sc. Danijela Lakošeljac, dr. med., Dorotea Gastović Bebić, dr. med. i Andrea Šuran, dr. med s Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo.

Trošimo novac na razne terapije i knjige samopomoći nesvjesni činjenice da terapeuta i samopomoć možemo pronaći u sebi i to besplatno.

O štetnosti konzumacije duhanskih proizvoda, ovisnosti o alkoholu i kulturi pijenja alkohola kao i važnosti tjelesne aktivnosti za zdravlje, bit će govora tijekom Dana zdravlja.

Odabir novog liječnika i procedura koja slijedi nije komplicirana uz dobre upute.

Fenomen proljetnog umora javlja se na prijelazu iz zime u proljeće, a osobito je izražen kada pomaknemo svoje satove unaprijed. Našem je organizmu potrebno neko vrijeme da se privikne na sve promjene koje dolaze s proljećem, ali možemo mu taj prijelaz olakšati.