Kontstantno prejedanje pokušajte zamijeniti umjerenim jelom napravljenim od zdravih namirnica. Koje su to i kako neke od njih skladištiti, savjetuje HZJZ.

Pravo je vrijeme da misliš na sebe i svoju sreću! Postoji mnogo načina kako obilježiti dvadesete kako bi nam zauvijek ostale u sjećanju. Čitanje knjiga, putovanja i prevladavanje dosadašnjih strahova – samo su neke od bezbroj mogućnosti.

„Svi znamo da se o tjelesnom zdravlju treba brinuti, pogotovo u doba epidemije kao što je ova. A o psihičkom zdravlju malo ljudi vodi računa”, ističu studenti FFZG-a koji su zbog toga odlučili pokrenuti platformu „Kako si?”

Donosimo 4 savjeta koja će svim putoholičarima olakšati izolaciju u domovima.

U vrijeme kad smo prisiljeni ostati kod kuće trebamo to vrijeme uložiti u sebe. Jesi li i ti jedan od onih sklonih samosabotaži?

Donosimo nekoliko savjeta s kojima ste se zasigurno susreli tijekom studija, a od kojih vam se vjerojatno diže kosa na glavi.

Uz malo ustrajnosti i čvrstu odluku za promjenom, itekako je moguće hraniti se potpuno zdravo i pritom još i uštedjeti.

Kako biste što uspješnije obavljali svoje svakodnevne zadatke, dali svoj maksimum i bili istinski zadovoljni i ispunjeni, potrebno je poznavati sebe! Kako bolje prodrijeti u područje učinkovitosti i zadovoljstva nego kroz motivaciju koja nas pokreće. U nastavku donosimo 5 jednostavnih koraka pomoću kojih možeš doći do odgovora!

Nakon obavljenog razgovora za posao s poslodavcem te viziranja slijede pripreme za odlazak u SAD. Pripreme su najvažnije za ugodno putovanje, a uz nekoliko savjeta one neće biti nikakav problem.

Svi se vrlo često suočavamo s teškim mamurlukom nakon cijele noći partijanja. Kako bismo izbjegli mučninu, glavobolju, dehidraciju i ostale grozne posljedice pijanstva, tu su borovnice, zobena kaša, banane i ostale jednostavne namirnice koje nam pomažu vratiti se u normalno stanje.