Smanjena tjelesna aktivnost oslabljuje ljudski imunitet i lakše biste se razboljeli. Ako ste u posljednjih mjesec dana znatno smanjili aktivnost, vrijeme je da se ipak pokrenete; objašnjeno nam je i zašto.

Želite se aktivirati u učenju, ali ne možete se natjerati. Priča je to svakog studenta koji ne zna odakle krenuti. Donosimo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da se pokrenete i održite koncentraciju neko vrijeme.

Pravo je vrijeme da se uhvatiš u koštac s melodioznim talijanskim, strogim njemačkim ili zabavnim poljskim! U izolaciji imaš vremena za učenje, a mi donosimo 6 savjeta koji će ti pomoći da željeni jezik što lakše svladaš.

U novonastalim okolnostima ponekad je teško sjesti za stol, otvoriti tu knjigu i početi učiti ili pak izvršiti obvezu koja se od nas očekuje. Međutim, uz pomoć nekoliko savjeta moguće je mnogo lakše prebroditi spomenutu krizu te se posvetiti produktivnom radu koji će nam zaokupirati misli.

Pesimisti kažu da je čaša napola prazna, optimisti da je napola puna, a neovisno u koju skupinu spadamo, svi znamo kakav je osjećaj kada se čaša prelijeva i kada se odjednom nakupi previše stvari s kojima se moramo znati nositi. Evo kako ih riješiti.

Zna se kako je pamćenje sposobnost zadržavanja i korištenja informacija te da se dijeli na tri vrste prema trajanju, no otkrivamo vam što je dugoročno pamćenje i kojim se tehnikama ono može pospješiti.

Kontstantno prejedanje pokušajte zamijeniti umjerenim jelom napravljenim od zdravih namirnica. Koje su to i kako neke od njih skladištiti, savjetuje HZJZ.

Pravo je vrijeme da misliš na sebe i svoju sreću! Postoji mnogo načina kako obilježiti dvadesete kako bi nam zauvijek ostale u sjećanju. Čitanje knjiga, putovanja i prevladavanje dosadašnjih strahova – samo su neke od bezbroj mogućnosti.

„Svi znamo da se o tjelesnom zdravlju treba brinuti, pogotovo u doba epidemije kao što je ova. A o psihičkom zdravlju malo ljudi vodi računa”, ističu studenti FFZG-a koji su zbog toga odlučili pokrenuti platformu „Kako si?”

Donosimo 4 savjeta koja će svim putoholičarima olakšati izolaciju u domovima.