Oni koji tjedan dana nisu imali mogućnosti biti na Instagramu, Facebooku, TikToku i Twitteru prijavili su kako se bolje osjećaju.

Intervencije promicanja mentalnog zdravlja i prevencije imaju za cilj ojačati sposobnost pojedinca da regulira emocije, poboljšati alternative rizičnom ponašanju, izgraditi otpornost na upravljanje teškim situacijama i nevoljama te promicati društveno okruženje i društvene mreže podrške.

Ako drugi nižu uspjehe, a vi se osjećate kao da stojite na mjestu ili tonete sve dublje, obratite pažnju na savjet stručnjakinje koji će pomoći da radite na osobnom razvoju i živite kvalitetnije.

Nezaposlenost, osim financijskih, ima mnoge druge negativne posljedice na mlade ljude.

Anksiozni poremećaji najčešći su duševni poremećaji te će najmanje 25% stanovništva tijekom svoga života ispuniti kriterije za neki od anksioznih poremećaja.

– Osjećaji brige, straha i neizvjesnosti isprepliću se u našoj svakodnevici i zato je važno da pronađemo načine kako da se nosimo s izazovima koji su pred nama. – navode iz Studentskog savjetovališta.

U fotogaleriji donosimo nekoliko namirnica koje će doprinijeti očuvanju vašeg kako fizičkog tako i mentalnog zdravlja.

Hvata li vas anksioznost kada čujete novosti o koronavirusu? Donosimo nekoliko prijedloga kako si pomoći.

Donosimo vam 10 načina borbe protiv zabrinutosti koji će vam pomoći sačuvati mentalno i fizičko zdravlje tijekom izolacije. A nakon što cijela priča s COVID-19 završi, pomoći će vam živjeti vaš život punim plućima i iskoristiti maksimum vaših potencijala.

U 21. stoljeću, digitaliziranome dobu, pojavljuje se strah od propuštanja važnih događaja. Razne fotografije i isječci iz tuđih života predstavljeni su na društvenim mrežama, nameće se želja za sudjelovanjem u gotovo svakom javnom događaju. Sve to prouzrokovalo je novi društveni fenomen.