Anksioznost se može manifestirati na različite načine, kao što su opća anksioznost, panični poremećaj, fobije, socijalna anksioznost i druge varijacije.

Spremajte se za ispite uz manje stresa i bez nesanice s medicinskim kanabisom koji je sve popularniji prirodni suplement za povećanje koncentracije te ublažavanje simptoma stresa i anksioznosti.

Oni koji tjedan dana nisu imali mogućnosti biti na Instagramu, Facebooku, TikToku i Twitteru prijavili su kako se bolje osjećaju.

Intervencije promicanja mentalnog zdravlja i prevencije imaju za cilj ojačati sposobnost pojedinca da regulira emocije, poboljšati alternative rizičnom ponašanju, izgraditi otpornost na upravljanje teškim situacijama i nevoljama te promicati društveno okruženje i društvene mreže podrške.

Ako drugi nižu uspjehe, a vi se osjećate kao da stojite na mjestu ili tonete sve dublje, obratite pažnju na savjet stručnjakinje koji će pomoći da radite na osobnom razvoju i živite kvalitetnije.

Nezaposlenost, osim financijskih, ima mnoge druge negativne posljedice na mlade ljude.

Anksiozni poremećaji najčešći su duševni poremećaji te će najmanje 25% stanovništva tijekom svoga života ispuniti kriterije za neki od anksioznih poremećaja.

– Osjećaji brige, straha i neizvjesnosti isprepliću se u našoj svakodnevici i zato je važno da pronađemo načine kako da se nosimo s izazovima koji su pred nama. – navode iz Studentskog savjetovališta.

U fotogaleriji donosimo nekoliko namirnica koje će doprinijeti očuvanju vašeg kako fizičkog tako i mentalnog zdravlja.

Hvata li vas anksioznost kada čujete novosti o koronavirusu? Donosimo nekoliko prijedloga kako si pomoći.