LOGIN
REGISTRACIJA
Zaboravili ste lozinku?
Ublažavanje stresa

Olakšajte si razdoblje ispitnih rokova – uzmite CBD!

Spremajte se za ispite uz manje stresa i bez nesanice s medicinskim kanabisom koji je sve popularniji prirodni suplement za povećanje koncentracije te ublažavanje simptoma stresa i anksioznosti.

Spremajte se za ispite uz manje stresa i bez nesanice s medicinskim kanabisom koji je sve popularniji prirodni suplement za povećanje koncentracije te ublažavanje simptoma stresa i anksioznosti.

Ponekad je teško koncentrirati se na predavanju ili tijekom učenja  mozak lako gubi usredotočenost ako se ne naspavamo, pod stresom smo ili se često osjećamo tjeskobno. Upravo zbog toga CBD, nepsihoaktivna sastavnica biljke kanabis, postaje sve popularnija među studentima koji pate od navedenih problema.

Domaći brend Taima Natural nastao je kao projekt kojemu je svrha pomoći svima koji su dio današnjeg užurbanog svijeta. Sam naziv brenda povezan je s japanskim zen stilom života – po uzoru na takav način života, trude se pokazati kako je uz pomoć proizvoda od konoplje dostizanje mira i opuštenosti lakše nego ikad prije!

Upravo zbog toga Taima Natural je za sve studente osigurala 20% popusta na svoja ulja od medicinskog kanabisa. Kod za popust je ''student20'' i vrijedi do kraja veljače, odnosno do kraja ispitnih rokova. 😊

A u nastavku članka pročitaj o brojnim prednostima koje ti konzumiranje CBD-a može donijeti.

CBD TI POMAŽE DA SE KONCENTRIRAŠ NA ZADATAK

CBD utječe na mnoge procese središnjeg živčanog sustava. Vezanjem na receptore endokanabinoidnog sustava utječe na regulaciju raspoloženja i emocionalnog stanja.

Kanabis utječe na povećanje koncentracije olakšavanjem protoka serotonina do mozga – kemijskog spoja koji stabilizira raspoloženje utjecajem na receptore povezane s anksioznošću.

Također, može povisiti razine dopamina u mozgu – hormona zaduženog za regulaciju shvaćanja i pamćenja, a isto tako i održavanja fokusa.

NE MOŽEŠ SPAVATI NOĆ PRIJE ISPITA? UZMI CBD!

Iako ne razmišljamo mnogo o snu, on je jedan od osnovnih procesa koji nam omogućuje normalno funkcioniranje. San je prijekopotreban za energiju, regulaciju imuniteta, metabolizma i mnogih drugih funkcija. 

Za optimalno funkcioniranje odrasle osobe potrebno je oko 7 sati sna. No, u doba ispitnih rokova mnogi ne ostvaruju tu idealnu brojku. 

Nedovoljna količina sna može ostaviti ozbiljne posljedice poput kardiovaskularnih bolesti, pretilosti ili dijabetesa, a česti su i emocionalni poremećaji koji dovode do depresije i anksioznosti.

Upravo zato nesanica se ne smije zanemarivati te se mora na vrijeme uočiti i liječiti. Zbog toga mnogi posežu za tradicionalnim tabletama za spavanje koje izazivaju ovisnost i donose mnoge nuspojave.

Drugi, prirodni odabir za ublažavanje nesanice je CBD ulje koje opušta i donosi mirnije noći i čvrst san.

FOTO: Stela i Taima Natural

NE DOPUŠTAJ DA STRES I ANKSIOZNOST UTJEČU NA TVOJU SVAKODNEVICU

Anksioznost je prirodna tjelesna reakcija na stres. Generalno je opisujemo kao osjećaj straha ili predosjećanja onoga što dolazi, bio to razgovor za posao, izlazak na ispit ili prezentacija koju moramo održati pred publikom.

Tjeskoba je sveprisutna i pogoršava se s vremenom. Simptomi mogu djelovati na dnevne aktivnosti kao što su učenje, posao i međuljudski odnosi te ih je zato potrebno tretirati raznim tradicionalnim (lijekovi, psihoterapija) ili prirodnim metodama ublažavanja simptoma (CBD ulje, meditacija, rekreacija).

Istraživanja pokazuju da bi konzumiranje medicinskog kanabisa moglo doprinijeti ublažavanju simptoma anksioznosti, čak i onih oblika koji su otporni na sve druge terapije.

CBD također može sniziti razinu stresa koji osjećamo tijekom dana i brzinu otkucaja srca – fiziološkog markera stresa.

Kako se takav efekt postiže?

  • Pojačavanjem receptora serotonina:
Receptori serotonina nalaze se posvuda u mozgu. Serotonin aktivira te receptore stvarajući signale koji kontroliraju rad srca, smanjuju temperaturu tijela, izazivaju umirujući efekt te smanjuju anksioznost i agresiju.

Za usporedbu, antidepresivi također podižu razinu serotonina, ali previše istog ima suprotni efekt — zaustavljanje ispuštanja serotonina. To znači da antidepresivima treba puno više vremena kako bi kontrolirali simptome anksioznosti.

S druge strane, CBD ulje podiže receptore serotonina i inhibira signalizaciju tih receptora. Mozak u toj situaciji nastavlja sa ispuštanjem serotonina, a samim time postiže efekt antidepresiva puno brže.
  • Inhibiranjem ispuštanja dopamina
Dopamin igra ulogu užitka i nagrade, pa često na njega gledamo kao na neurotransmiter odgovoran za stvaranje energije i motivacije.

CBD aktivira receptore koji kontroliraju krvni tlak i rad srca, isto kao što to radi dopamin.


KAKO KONZUMIRATI CBD ULJE I ODREDITI PRAVU DOZU?

Ništa lakše! CBD ulje možeš kapati u hranu i svoje najdraže piće ili direktno pod jezik.

Doza ovisi o tvojoj tjelesnoj težini, stanju koje tretiraš i efektu koji želiš postići, a za pomoć u doziranju možeš se poslužiti CBD kalkulatorom doziranja.
 
FOTO: STELA I TAIMA NATURAL, PR