Ako je jedan od vaših novogodišnjih ciljeva odlazak u teretanu ili zdravija prehrana, onda će vam ovi savjeti biti izuzetno korisni.

Fakultet organizacije i informatike zaslužio je certifikat, koji ga je smjestio u kategoriju istaknutih ekološki i društveno osviještenih kompanija i organizacija u Hrvatskoj.

Uz ovih pet hobija možete voditi zdraviji život.

Donosimo jednostavne vježbe koje možete odraditi u svega par minuta nakon što se probudite.

Ako nikako ne možete dovesti svoj život u red, pokušajte s nekoliko jednostavnih aktivnosti koje bi vam vrlo brzo mogle postati rutina.

Donosimo 5 jednostavnih vježbi za stražnjicu za koje vam ne treba teretana, dodatna oprema i previše slobodnog vremena.

Nije novogodišnja, ali svakako je prekretnička odluka u mojem životu – dala sam si za zadatak provesti 30 dana u teretani, a sada otkrivam kako je to iskustvo izgledalo.

Razgovarali smo sa studentom koji je odlučio razbiti mit da je zdrav život ujedno skup život te dokazati da svatko tko želi zdravo živjeti, to i može – uz uobičajene financijske troškove.  ​​​​​​​

Jedna od aktivnosti koju najviše volimo odgađati jest vježbanje, no odgađanje često znači odustajanje u potpunosti. Donosimo nekoliko načina kako ne odustati prije samog početka.

O tome što je svjesna prehrana i je li moguće spojiti uživanje u hrani sa svjesnim jedenjem, na PBF-u na događaju u organizaciji studentske udruge PROBION 30. svibnja u 18 h govorit će stručnjakinje iz prakse.