Zdrav život
FOTO: 5 vježbi za oblikovanu stražnjicu
Donosimo 5 jednostavnih vježbi za stražnjicu za koje vam ne treba teretana, dodatna oprema i previše slobodnog vremena.
Donosimo 5 jednostavnih vježbi za stražnjicu za koje vam ne treba teretana, dodatna oprema i previše slobodnog vremena.
Lijepa i utegnuta stražnjica nažalost neće doći sama od sebe pa ćete se u jednom trenutku morati ustati s kauča, ostaviti vrećicu čipsa i baciti na posao. Da biste postigli nekakve rezultate ne morate se upuštati u prezahtjevne vježbe ili posjećivati teretanu, dovoljna je samo dobra volja i 10-15 minuta vremena.
U fotogaleriji donosimo primjere vježbi koje bi vam mogle pomoći u postizanju zaobljene i čvrste stražnjice. Za svaku od njih najbolje je pregledati savjete stručnjaka ili iskusnih amatera kako i koliko puta ih je potrebno odraditi, što vam je u današnje vrijeme dostupno potpuno besplatno i u svega par klikova na YouTubeu.
U fotogaleriji donosimo primjere vježbi koje bi vam mogle pomoći u postizanju zaobljene i čvrste stražnjice. Za svaku od njih najbolje je pregledati savjete stručnjaka ili iskusnih amatera kako i koliko puta ih je potrebno odraditi, što vam je u današnje vrijeme dostupno potpuno besplatno i u svega par klikova na YouTubeu.
OZNAKE:
FOTO:
UNSPLASH
Najčitanije
Najnovije
Vezano
FOTO: Otkud toliko krvi u tuševima doma na Savi?
Prije 10 dana
Sukob na FFZG-u: „Nemam ništa protiv LGBTQIA+ zajednice, sve dok su u svoja četiri zida”
Prije 6 dana
Mladi, saznajte koliki povrat poreza dobivate i kada
Prije 2 dana
Internet se sprda s Pernarom: „Ima manje posto od radlera na izborima”
Prije 6 dana
„Ekskurzija“ – film Une Gunjak koji nas uvodi u svijet tinejdžera i seksualnog sazrijevanja
Danas
Javni poziv za podnošenje prijedloga za dodjelu godišnje nagrade „Inovacija godine”
Danas
Bliži se deveto izdanje „Psihozija”, međunarodnog kongresa studenata psihologije
Danas
Objavljeni rezultati Javnog poziva za poticanje rada školskih filmskih družina u školskoj godini 2023./2024.
Danas
