Za sve studente koji tijekom uskršnjih blagdana ne putuju doma, pronašli smo podatke o radnom vremenu studentskih restorana u Zagrebu, Rijeci, Splitu i Osijeku.

Studentski Centar Sveučilišta u Zagrebu traži pomoć studenata. Ako imate posebne prehrambene potrebe, ispunite anketu i napokon pronađite odgovarajući obrok u menzama.

– Pravilna prehrana može se ostvariti i hraneći se u studentskim restoranima, a aplikacija NutriMenza ima upravo tu misiju – poboljšati kvalitetu prehrane studenata koji se hrane u studentskim restoranima. – ističe Luka Kukina.

Postoji velik broj faktora koji utječu na mozak, a prehrana je jedan od važnijih. Namirnice koja osoba svakodnevno unosi utječu na pamćenje i koncentraciju. Borovnice i drugo tamno bobičasto voće poboljšavaju memoriju, dok jaja usporavaju starenje moždanih stanica.

Svi mi početkom nove godine razmišljamo kako bi bilo vrijeme za novi početak. Možemo početi konzumirati hranu koja je zdravija ili bar zdravije verzije naše omiljene hrane. Malim koracima možemo doći do naših novogodišnjih želja i rezultata.

Gubitak kilograma je dugotrajan proces koji obuhvaća fizičku aktivnost i pravilnu prehranu. Često krenemo u taj proces puni motivacije, a onda shvatimo da se sve odvija vrlo sporo i na tom putu se pomalo izgubimo. Saznajte koliko vremena je potrebno za gubitak kilograma i kako unositi kalorije da bismo brže i kvalitetnije postigli osjećaj sitosti.

Velik se broj studenata susreo s nekvalitetnom uslugom u studentskoj menzi i nije ništa poduzeo u vezi toga. Potičemo vas da osim objavljivanja fotografija loše hrane na svojim društvenim mrežama, učinite i korak dalje te pomognete sebi i svojim kolegama.

– Novi restoran studentske prehrane u organizaciji SC-a bit će smješten u podrumu glavne zgrade, na mjestu gdje su i prije bili kantina, odnosno neki drugi restorani. – istaknula je dekanica Vesna Vlahović-Štetić.

Kada ljudi počinju s treningom, često ne obraćaju pažnju na prehranu, već se koncentriraju samo na vježbanje. Ono donosi određene rezultate samo po sebi, no uz pravilan unos namirnica možete uvelike utjecati na bolje rezultate treninga.

Učestao umor koji onemogućava obavljanje svakodnevnih zadataka ozbiljan je problem. Uzrokovati ga mogu brojni faktori, ali konzumacija hrane bogate proteinima i vlaknima te bolja kvaliteta sna mogu pomoći pri rješavanju tog problema.