– Izložba je pripremljena s ciljem pružanja alata za brigu o mentalnom zdravlju građanima različitih životnih priča, a nastala je u režiji Udruge studenata psihologije Psirius pod mentorstvom psihologinja Silvije Šikić, Hane Gačal i Neve Ljuštine. – navode organizatori „Rijeke psihologije”.

Barbara Ivković Cikač vodit će individualnu art terapiju s mladima u dobi između 18 i 30 godina. Prijave za sudjelovanje otvorene su do 17. veljače.

U trenutcima boli i povrijeđenosti veoma je lako upasti u negativni dijalog sa samim sobom. Izbacite toksičnost iz vašeg najvažnijeg odnosa i pružite si tretman kakav pružate najmilijima.

Donosimo vam šest strategija koje mogu olakšati nošenje s ovim izazovnim vremenima.

Iako se čini da siječnju nema kraja, ne trebate mu dozvoliti da utječe negativno na vaše raspoloženje. Uzmite stvari u svoje ruke i uz savjete stručnjaka iskoristite ostatak mjeseca za brigu o mentalnom zdravlju.

Svima nam je u vrtlogu loših događanja mentalno zdravlje narušeno. Donosimo prijedloge kako si možete pomoći i olakšati situaciju u ovim neizvjesnim vremenima u kojima se i dalje nalazimo.

Saznajte koji su simptomi depresije i pravovremeno reagirajte ako primijetite da biste vi ili vaši bližnji mogli patiti od neke duševne bolesti!

U fotogaleriji donosimo nekoliko namirnica koje će doprinijeti očuvanju vašeg kako fizičkog tako i mentalnog zdravlja.

Za mnoge stiže najizazovniji dio godine jer se nakon blagdanske euforije moraju boriti protiv depresije i raditi na očuvanju mentalnog zdravlja. Otkrivamo kako ga olakšati.

Iako je velik broj ljudi trenutno na praznicima, psihilozi i psihoterapeuti vrijedno rade na pružanju psihološke pomoći i podrške svima kojima je to potrebno – javite se na vrijeme.