Mag. psych. Severina Mamić, stručna suradnica Studentskog savjetovališta, 15. listopada održat će radionicu na kojoj će biti riječ o osjećajima straha i neizvjesnosti koji su posebno prisutni u razdoblju pandemije koronavirusa.

Studenti se za savjetovanje mogu javiti Sveučilištu u Splitu putem telefona ili e-maila svaki radni dan od 9 do 11 sati.

Tri studentice psihologije podijelile su s nama svoja razmišljanja te objasnile kako im naučeno znanje sa studija pomaže ili ne pomaže u svakodnevnom životu.

Doc. dr. sc. Gordana Bujišić održat će online predavanje o mentalnom zdravlju u doba korone u okviru Tjedna cjeloživotnog učenja.

– Našu svakodnevicu, a uz nju i naše navike te razmišljanja, promijenila je pandemija koronavirusa. Ovaj je događaj stvoren kako bi osvijestio važnost čuvanja psihofizičkog zdravlja za svaku osobu, a pogotovo kod naših mladih. – poručuju organizatori.

Kad ste pod stresom, važno je znati se počastiti i nagraditi. Umjesto da kupujete odjeću i ostale stvari kako biste se osjećali bolje, donosimo popis stvari koje će vam pomoći u smanjenju stresa i podizanju kvalitete života.

Pomagači u kriznim vremenima sa zadarskog Odjela za psihologiju danas govore o zdravom duhu u zdravom tijelu.

Uzrok su mentalnog stresa unutarnji sukobi kojih u većini slučajeva nismo svjesni. U identifikaciji stresora važno je fokusirati se na sam problem, saznati odakle dolazi i zašto te poduzeti odgovarajuće tehnike ograničavanja i smanjenja stresa.

Uz primjenu osam savjeta naučite kako se efikasnije nositi s intruzivnim mislima koje utječu na naše mentalno zdravlje i raspoloženje.

Labrador retriver Moose studentima pomaže s anksioznošću i napadajima panike, a često posjećuje i utakmice. Iz tog je razloga najslađi diplomant u Virginiji, ali i vlasnik nagrade Virginia Veterinary Medical Association’s Animal Hero.