Studentski život sa sobom često nosi i probleme sa spavanjem.

Polaznici će se radionicom educirati o osnovnim postupcima oživljavanja, što može biti iznimno važno u spašavanju nečijeg života u hitnim situacijama, naročito u situacijama srčanog zastoja.

Učenje s drugima pridonosi motivaciji i rezultira boljim ocjenama.

Studiranje daleko od kuće može biti teško.

Panel-rasprava dat će priliku da se čuju različita mišljenja i perspektive stručnjaka iz različitih područja te pružiti priliku svim sudionicima da saznaju više o temi utjecaja novih medija na mentalno zdravlje mladih.

Nutricionisti upozoravaju da grijanje ovih namirnica može biti velik rizik.

Perfekcionizam je povezan s izgaranjem, kao i depresijom, anksioznošću, pa čak i smrti.

Radionica za studente će se sastojati od teorije i iskustvenih aktivnosti koje će vam pomoći da se osjećate sigurnije u sebe.

Jako je važno održavati dosljednost u navikama spavanja, odnosno lijegati i buditi se u otprilike isto vrijeme svakog dana pa čak i vikendom. Kasan odlazak na spavanje tijekom vikenda i dulji ostanak u krevetu mogu poremetiti ritam i kvalitetu spavanja tijekom tjedna.

Ove ukusne bobice su savršene za uključivanje u našu prehranu, bilo da ih jedemo same ili dodajemo u smoothieje, salate ili kolače.