Odlični razlozi zašto biste trebali spavati goli
Stručnjaci tvrde kako spavanje bez pidžame može poboljšati kvalitetu sna, poboljšati veze, pomoći pri sagorijevanju kalorija, a ima i mnoge druge prednosti.
PRETRAGA PO KLJUČNOJ RIJEČI:
spavanje (73)
Sedam trikova za preživljavanje vrućih ljetnih noći
Donosimo vam sedam trikova kako preživjeti vruće ljetne noći bez klima-uređaja i kvalitetno se naspavati.
Popodnevni san čini nas produktivnijima
Ako popodne odspavate sat vremena, poboljšat ćete koncentraciju i bolje pamtiti nove informacije.
Nemojte pijani ići na spavanje
Ne preporučuje se konzumiranje alkohola u velikim količinama, pogotovo ne prije spavanja jer narušava kvalitetu sna. Saznajte što se događa s vašim tijelom ako pijani odete spavati.
O snu i spavanju na susretu mladih u Splitu
Što su to zapravo snovi? Kako oni nastaju i zašto se pojavljuju? Govore li nam išta snovi, možemo li ih kako tumačiti i koja im je simbolika?
Pronašli smo uzroke nesanice i rješenja za miran san
Ako vam kada legnete u krevet na oči dolazi sve osim sna, ne očajavajte. Pronašli smo uzroke nesanice i jednostavne načine kako ju pobijediti.
Savjeti za produktivnu večer
Donosimo nekoliko savjeta za produktivnije provođenje večeri. Umjesto gledanja filmskih maratona, napravite nešto odlično za sebe.
Svjetski dan spavanja
Ovaj neobični praznik obilježava se od 2008. godine s ciljem podizanja svijesti o poremećajima spavanja.
Kako neprospavana noć djeluje na tvoj organizam
Shvaćamo olako ideju o nespavanju, gledajući na to kao odličan izlaz iz kroničnog nedostatka vremena. Međutim, posljedice su nespavanja dramatične.
Zanimljivosti o snovima i spavanju
"...jer sav život - to je san, a san su i sami snovi."
