Istraživanje znanstvenika sa Sveučilišta Washington pokazuje da su pandemija COVID-19 i stres povezan s lockdownom promijenili razvoj mozga tinejdžera, posebice kod djevojaka.

Iako videoigre izazivaju kontradiktorne reakcije, istraživanja pokazuju da umjereno igranje može poboljšati kognitivne vještine, koordinaciju ruku i očiju, socijalnu povezanost, smanjenje stresa te poticanje kreativnosti i inovacije.

Stres postaje sve češći među studentima u Europi, a pravilno razumijevanje uzroka i pristup odgovarajućim izvorima pomoći, poput sveučilišnih službi podrške i online resursa, ključno je za očuvanje mentalnog zdravlja i akademskog uspjeha.

Radionice „mindfulnessa” namijenjene su mladima u dobi od 15 do 25 godina, dok su izlaganja otvorena za cijelu populaciju.

Izloženost različitim stresorima te pritisak da se održi visoka razina uspješnosti u akademskom svijetu mogu imati ozbiljne posljedice na mentalno zdravlje studenata.

Kako ne ispaliti, nego komunicirati i kako plivati na valu romantične ljubavi, teme su dviju zanimljivih radionica za mlade u Splitu. U nastavku donosimo više detalja.

Nova istraživanja s njemačkog Sveučilišta u Essenu pokazuju da češći dodir ima pozitivan utjecaj na mentalno zdravlje, smanjuje bol i anksioznost te pridonosi općoj dobrobiti.

Važno je potražiti psihološku pomoć kada osjetite da se suočavate s emocionalnim ili mentalnim izazovima koji utječu na vašu kvalitetu života. Stručni psiholozi mogu pružiti podršku, razumijevanje i alate za suočavanje s različitim problemima.

Stres, pritisak obaveza na fakultetu, socijalna interakcija i prilagodba na novu sredinu samo su neki od faktora koji mogu utjecati na mentalno zdravlje studenata.

Nezaposlenost među mladima nije samo problem ekonomske prirode; to je i pitanje mentalnog zdravlja i dobrobiti mladih. Pružanje stručne podrške mladima u ovim izazovnim vremenima može imati značajan utjecaj na njihovu sposobnost prevladavanja prepreka i ostvarivanja uspjeha u budućnosti.