Nova istraživanja s njemačkog Sveučilišta u Essenu pokazuju da češći dodir ima pozitivan utjecaj na mentalno zdravlje, smanjuje bol i anksioznost te pridonosi općoj dobrobiti.

Postoje mehanizmi kojima se može raditi na motivaciji i sprječavanju stresa zbog učenja pod vremenskim pritiskom. U nastavku donosimo nekoliko njih.

Važno je potražiti psihološku pomoć kada osjetite da se suočavate s emocionalnim ili mentalnim izazovima koji utječu na vašu kvalitetu života. Stručni psiholozi mogu pružiti podršku, razumijevanje i alate za suočavanje s različitim problemima.

Stres, pritisak obaveza na fakultetu, socijalna interakcija i prilagodba na novu sredinu samo su neki od faktora koji mogu utjecati na mentalno zdravlje studenata.

Nezaposlenost među mladima nije samo problem ekonomske prirode; to je i pitanje mentalnog zdravlja i dobrobiti mladih. Pružanje stručne podrške mladima u ovim izazovnim vremenima može imati značajan utjecaj na njihovu sposobnost prevladavanja prepreka i ostvarivanja uspjeha u budućnosti.

Ne propustite zanimljivo događanje koje ističe važnost vrijednosti i vjerovanja među mladima. Panel se održava u srijedu, 13. ožujka, a ulaz je slobodan uz prethodnu prijavu.

Novi fenomen može uzrokovati ozbiljne probleme s koncentracijom i mentalnim zdravljem.

Evo kako možete besplatno koristiti usluge psihološkog savjetovanja uživo u Istri ili online putem ako ste iz drugih krajeva Hrvatske.

Različiti načini za poboljšanje tjelesne aktivnosti!

Kvalitetno mentalno zdravlje bitna je značajka tijekom studentskog života!