FOTO: Jednostavni i brzi recepti s jesenskim namirnicama

Hladni dani često nose sa sobom prehlade i viroze. Budući da nam se čini kako zdravlje imunološkog sustava nikada nije bilo važnije, pripremili smo nekoliko recepata s jesenskim namirnicama kojima ćete osnažiti svoj organizam. 

Jesenske namirnice bogate su vitaminima i mineralima te se mogu pronaći u trgovinama i na tržnicama po pristupačnim cijenama. Bundeva kao kraljica jeseni bogata je vitaminom A i C, a ona se može pripremati na razne načine – od juhe do pirea, iz pećnice, na tavici. Od svih načina priprema najzdravija je juha od bundeve, koja je prava okrepa od hladnoće.

Kelj je također jesenska namirnica s malo kalorija i bogata vitaminima. Kesten-pire kao nezaobilazni jesenski recept jednostavan je za pripremu i zdrav. Izdvojili smo i neke novitete poput mac and cheesea s bundevom koji može biti ukusno, a brzo jelo. Gljive, prokulice, brokula također su zvijezde prohladnih dana koje se mogu pripremati na razne načine.

Zato pogledajte fotogaleriju u kojoj ćete sigurno naći recept za sutrašnji ručak!