LOGIN
REGISTRACIJA
Zaboravili ste lozinku?
PRETRAGA PO KLJUČNOJ RIJEČI:
trčanje (43)

Zašto je hodanje ponekad zdravija opcija od trčanja

Iako se pozitivni učinci koje trčanje ima na zdravlje nikako ne mogu osporiti, ova kardio aktivnost ipak ne odgovara svima. Nasreću, ona se vrlo lako može zamijeniti sigurnijom i zdravijom alternativom – hodanjem.

Bundek ugošćuje trkače za pomoć djeci i mladima s reumatskim oboljenjima

U sklopu ovogodišnjeg „Reumatlona” održat će se tri utrke sa startnim mjestom kod mostića i amfiteatra na Bundeku: utrka na 10 km, utrka na 5 km te simbolični „Reumatlon” i „Mini Reumatlon” u kojem će sudjelovati djeca i odrasli oboljeli od reumatskih bolesti.

U tijeku prijave za „Tourism fun&run”, besplatan studentski obrazovno-rekreativni projekt

USTEF spaja sport i turizam omogućujući aktivan odmor koji uključuje mnoštvo sportskog sadržaja i stjecanja novih znanja projektom koji će se održati u subotu, 19. svibnja, od 10 sati.

Sedam proljetnih aktivnosti na otvorenom

Proljeće je, ispiti se bliže, ali nama se ne uči unutra, već bismo se radije upustili u planiranje sljedećeg druženja na otvorenom. Mnoštvo je aktivnosti kojima možete počastiti svoje tijelo i um.

O pravilnom trčanju na turneji „Aktivne Hrvatske"

– Trčanjem potencijalno možemo djelovati na mišićno-tetivni, kardiovaskularni te srčano-dišni sustav ako je točno programirano našim individualnim potrebama. – ističe profesor Marin Dadić.

„Wings for Life World Run“: U tijeku prijave za utrku i volontiranje

Budi dio najljepše priče i pomozi onima kojima je tvoja pomoć potrebna. Ozljede leđne moždine moraju postati izlječive.

Volim piti i trčati

Nastupanje na utrci je na vlastitu odgovornost. Cilj je pretrčati dionicu i popiti 2 litre gemišta tijekom dionice.

Kosjenka i Regoč daju bajkoviti štih Ogulin trailu

Četvrto izdanje Ogulin traila održat će se 9. rujna. U bajkovitom zavičaju očekuju se dvije bajkovite utrke – Kosjenka od 13,5 kilometara i nešto izazvoniji Regoč.

Učinkovite metode za izbjegavanje ozljeda od trčanja

Trčanje je popularan oblik rekreacije. Osim što nam pomaže da se na kratko riješimo svih briga i uz to povećamo kondiciju, trčanje može dovesti do mnogih ozljeda, kako kod novih, tako i kod iskusnijih trkača. Kako biste ih izbjegli, važno je znati ih prepoznati i ukloniti uzroke ozljeda.

Besplatna škola trčanja u Splitu

Tijekom ljetnog semestra splitski studenti imaju priliku pohađati školu trčanja, a uz nju će se organizirati i izleti vikendom. Najbolji trkači imat će priliku natjecati se na državnom studentskom prvenstvu u krosu.