VIDEO: Zašto je istezanje jednako važno kao vježbanje?
Rijetko koji dio treninga izaziva toliko različita mišljenja kao istezanje.
PRETRAGA PO KLJUČNOJ RIJEČI:
tjelovježba (53)
Besplatne sportske i edukativne aktivnosti za mlade: provest će se ukupno 560 treninga u sklopu projekta „Mladi u formi“
Ciljana skupina projekta su mladi u dobi od 16 do 29 godina koji se nalaze u riziku od socijalne isključenosti.
Započela nova sezona grupnih fitness programa po zagrebačkim studentskim domovima
Cjelokupan raspored programa dostupan je u fotogaleriji.
Fitness vodič za studente: Kako vježbati u studentskoj sobi?
Različiti načini za poboljšanje tjelesne aktivnosti!
Hodanje ili vožnja biciklom za bolje rezultate na ispitima
Istraživanja su dokazala da tjelesna aktivnost utječe na očuvanje znanja tijekom nastave. Osim toga, smanjuje šanse emocionalnog izgaranja.
Novi trend vježbanja koji je osvojio TikTok
Vježba koja korijene vuče iz vojne obuke, učinkovita je i ne nosi veliki rizik od ozljeda.
5 jednostavnih vježbi koje možete odraditi i u domskoj sobi
Bolje zdravlje i ljepša figura neće doći sami od sebe, potrebno je baciti se u akciju i svakodnevno na tome raditi, a za to vam nisu potrebni ni teretana ni skupocjena oprema!
Započinju grupni treninzi u zagrebačkim domovima; donosimo termine
Moguće je upisati se na cross trening, aerobik ili TNG trening.
Pod vodstvom KIF-ovaca više od 150 vježbača vježbalo na finalnom treningu Aktivne Hrvatske
– Jedan od temeljnih ciljeva KIF-a je uvođenje adekvatne razine tjelesne aktivnosti i sati tjelesnog odgoja u osnovnim školama kako bismo mlade od najranije dobili učili o važnosti tjelovježbe i kretanja! – istaknuo je dekan KIF-a.
Uskoro se održava finalni trening Aktivne Hrvatske; vode ga stručnjaci s KIF-a
Trening će se održati u subotu, 11. rujna, kod Fontana u ulici Hrvatske bratske zajednice.
NE PROPUSTITE
Rijeka dobiva Studentsku pikado ligu: prijavi ekipu i izbori nacionalnu završnicu
26.10.2026.
Otvorene su prijave za Studentsku pikado ligu u Varaždinu. Evo kako se možete prijaviti
23.10.2026.
Produljen je rok za prijave na Studentsku pikado ligu! Studenti se mogu natjecati u ova tri grada
11.11.2026.
Studentima se vraća opcija za kasni povratak kući: noćni vlakovi ponovno voze vikendom
5.10.2026.
Studentski.hr © 2013 – 2026 Centar za razvoj mladih. Development and design by Thespian