VIDEO: Paraolimpijci objavili vježbe za osobe u invalidskim kolicima
Na red su došle vježbe prilagođene osobama u invalidskim kolicima koje vode Tomi Brajša i trener Ivan Perzel.
PRETRAGA PO KLJUČNOJ RIJEČI:
tjelovježba (37)
FOTO: Magistra kineziologije donosi devet joga-vježbi; evo koliko je aktivnosti dovoljno
Smanjena tjelesna aktivnost oslabljuje ljudski imunitet i lakše biste se razboljeli. Ako ste u posljednjih mjesec dana znatno smanjili aktivnost, vrijeme je da se ipak pokrenete; objašnjeno nam je i zašto.
VIDEO: Osječki profesor uči vas plesati engleski valcer
Dok ste još kod kuće, iskoristite priliku da naučite plesati nove plesove!
VIDEO: Vježbe za slijepe i slabovidne osobe te za osobe s amputacijom
Kako bi baš svi ljudi ostali u formi, pobrinuli su se članovi Hrvatskog paraolimpijskog odbora. Objavili su trening za slijepe i slabovidne osobe, a prethodno i vježbe za osobe s amputacijom.
Poslovnica za sport SC-a objavljuje online treninge; nisu potrebna pomagala
Ostanite doma i vježbajte jogu, HIIT Aerobik, zumbu, TLNG ili odradite funkcionalni trening!
Veličanstveni Thor daje vam priliku da dovedete tijelo do savršenstva unutar vlastitog doma
Chris Hemsworth nudi vam besplatan šestotjedni program na njegovoj najnovijoj aplikaciji za vježbanje. Pametno iskoristite vrijeme u izolaciji, ostanite doma i izgledajte bolje nego ikad!
Poslovnica za sport SC-a u Zagrebu nudi besplatne online treninge
Uz trenere, i doma možete vježbati jogu, funkcionalni trening, HIIT aerobik, zumbu te TLNG.
Uzroci debljine kompleksniji su od loših prehrambenih navika i neredovite tjelovježbe
– Debljina je sasvim logičan odgovor na trenutne društvene uvjete. Zdravi izbori često nisu i lakši izbori, pa je potrebno raditi na stvaranju okruženja u kojem je jednostavnije napraviti zdrav izbor i usvojiti zdrave navike. – kazala je doc. dr. sc. Sanja Musić Milanović.
Što je važnije: vježbanje ili prehrana?
Ljeto nam polako kuca na vrata, što znači da nam je svima došlo vrijeme opuštanja i uživanja na plažama i bazenima. No prije tog opuštanja, svatko od nas uvijek uđe u razdoblje u kojemu odlučno želi početi vježbati i bolje izgledati. Je li dovoljno samo vježbati?
Aktivnosti koje mogu zamijeniti odlaske u teretanu
Predivno sunčano i ljetno vrijeme još uvijek traje pa bi bila prava šteta ne iskoristiti ga za vježbanje. Kakve vam se sve opcije nude i zašto biste ih trebali prigrlili?
