Fitness vodič za studente: Kako vježbati u studentskoj sobi?
Različiti načini za poboljšanje tjelesne aktivnosti!
PRETRAGA PO KLJUČNOJ RIJEČI:
tjelovježba (51)
Hodanje ili vožnja biciklom za bolje rezultate na ispitima
Istraživanja su dokazala da tjelesna aktivnost utječe na očuvanje znanja tijekom nastave. Osim toga, smanjuje šanse emocionalnog izgaranja.
Novi trend vježbanja koji je osvojio TikTok
Vježba koja korijene vuče iz vojne obuke, učinkovita je i ne nosi veliki rizik od ozljeda.
5 jednostavnih vježbi koje možete odraditi i u domskoj sobi
Bolje zdravlje i ljepša figura neće doći sami od sebe, potrebno je baciti se u akciju i svakodnevno na tome raditi, a za to vam nisu potrebni ni teretana ni skupocjena oprema!
Započinju grupni treninzi u zagrebačkim domovima; donosimo termine
Moguće je upisati se na cross trening, aerobik ili TNG trening.
Pod vodstvom KIF-ovaca više od 150 vježbača vježbalo na finalnom treningu Aktivne Hrvatske
– Jedan od temeljnih ciljeva KIF-a je uvođenje adekvatne razine tjelesne aktivnosti i sati tjelesnog odgoja u osnovnim školama kako bismo mlade od najranije dobili učili o važnosti tjelovježbe i kretanja! – istaknuo je dekan KIF-a.
Uskoro se održava finalni trening Aktivne Hrvatske; vode ga stručnjaci s KIF-a
Trening će se održati u subotu, 11. rujna, kod Fontana u ulici Hrvatske bratske zajednice.
Teretane na Cvjetnom i Savi uskoro otvaraju svoja vrata
Do kraja rujna teretane u studentskim domovima radit će prema privremenom radnom vremenu u popodnevnim satima, a nakon toga se vraćaju na redovito radno vrijeme.
Krenuo novi ciklus besplatnog vježbanja u Zagrebu uz stručno vodstvo
Projekt Kineziološkog fakulteta i Grada Zagreba omogućuje građanima besplatno vježbanje pod stručnim vodstvom u fitness centrima, ali i na otvorenom.
Američka psihološka udruga: mršavljenje i debljanje tijekom pandemije posljedica su stresa
Američki znanstvenici objasnili su zašto je i kako koronavirus utjecao na neželjene promjene u težini.
NE PROPUSTITE
Valentina Pilih iz RBA: „Zanima vas bankarstvo? Počnite od šaltera, tamo ćete naučiti najvažniju stvar, da je temelj svega – klijent“
9.7.2025.
Ljeto bez minusa: financijski trikovi koje studenti stvarno koriste
7.7.2025.
Studenti, znate li svoja prava pri obavljanju studentskih poslova?
16.6.2025.
Više od 700 učenika dobit će 2400 eura za školovanje u deficitarnim zanimanjima
5.7.2025.