Društvene mreže ometaju vas dok učite? Isprobajte ove trikove

Bilo da se radi o odgovaranju na poruke, gledanju priča na Instagramu ili besmislenom prebacivanju iz aplikacije u aplikaciju u nadi da ćete pronaći nešto zanimljivo, mobiteli i društvene mreže neupitno nam odvlače pažnju prilikom učenja. 
 

---

VEZANO: Donosimo pet besplatnih aplikacija za lakše učenje i obavljanje obaveza

---

Ako ste jedna od osoba koja odgovara na svaku poruku dok uči, a onda odgovaranje na poruku zamijeni Instagramom dok ne zaboravi što je uopće učila, donosimo nekoliko trikova uz koje biste mogli lakše ograničiti vrijeme provedeno na društvenim mrežama, pogotovo u situacijama kada se trebate koncentrirati na učenje.

TikTok: Postavite vremensko ograničenje

Gledanje videozapisa na TikToku zarazno je i jednom kad se krene, doista je teško prestati. Otvorite Settings pa Digital wellbeing. Odaberite Screen-time management i zatim odgovarajući broj minuta za ograničenje korištenja po danu (od 40 do 120). Kad istekne odabrano vrijeme, morat ćete unijeti lozinku kako biste mogli nastaviti koristiti TikTok.
 

---

VEZANO: Kako započeti s učenjem kad ti se baš ne da?

---

Srežite obavijesti 

Često vam stižu nove i nevažne notifikacije? Većina aplikacija dolazi s uključenim obavijestima u početnim postavkama. Vjerojatno ih ne morate primati baš sve, stoga odvojite nešto vremena kako biste isključili one koje nisu važne. Kako biste isključili obavijesti s Instagrama, jer doista ne morate odmah odgovoriti na objavu koju vam netko pošalje u privatne poruke, odite na Settings pa na Notifications. 

WhatsApp: isključite obavijesti iz grupnih chatova 

Grupni chat s prijateljima gori? Neprestano vam dolaze poruke s pitanjima kolega koji paničare pred ispit? Dok učite za ispite, takav vam stres doista ne treba pa isključite obavijesti za vrijeme učenja. 
 

---

VEZANO: Ususret ispitnim rokovima: Pet tehnika za bolje pamćenje

---

Obrišite aplikacije koje vam ne trebaju

Imate Twitter koji niste nikad koristili, ali ga svejedno otvarate kad trebate učiti? Na Facebooku nikad ne pročitate ništa pametno, a svejedno ga provjeravate bar jednom svaki sat? Rješenje je brisanje tih aplikacija s mobitela. Na prvu će vam se možda činiti čudnim i imat ćete osjećaj kao da nešto propuštate, no na kraju ćete si biti zahvalni. Facebook ionako možete provjeravati na računalu kako ne biste propustili važne obavijesti iz studentskih grupa. 
 

---

VEZANO: Tri jednostavne tehnike za postizanje bolje koncentracije

---

Ograničite vrijeme korištenja mobitela

Mobitel vam ionako rijetko kad treba za učenje pa možete skroz ograničiti korištenje. Korisna aplikacija koja vam u tome može pomoći je Forest: Stay focused. Naime, aplikacija vam omogućava da odredite koliko se vremena želite koncentrirati na nešto (odnosno, ne koristiti mobitel), a za to vrijeme u aplikaciji raste drvo. Ako odlučite koristiti mobitel prije isteka vremena, drvo se ruši. Što dulje učite i što dulje ne provjeravate mobitel, to ćete više bodova skupiti, a vaše će drvo biti ljepše i veće.