Kako započeti s učenjem kad ti se baš ne da?

Ispitni rokovi opasno se bliže kraju, imaš još par ispita za riješiti, a motivacije za učenje – nikad manje? Kako bismo ti pomogli da ipak nešto riješiš na zadnjih rokovima i ne ostavljaš sve za jesen, donosimo pet (provjerenih) metoda za povećanje motivacije za učenje. 
 

---

VEZANO: Tri jednostavne tehnike za postizanje bolje koncentracije

---

Pronađi motivaciju

Motivaciju za učenje vrlo je lako izgubiti – nekada imaš osjećaj da ti to što učiš nikada neće trebati, nekada da ćeš ionako pasti jer je taj ispit nemoguće proći, nekada si jednostavno preumoran, a nekada ti se samo ne da. Motivacija, iako nije jedini faktor koji doprinosi uspješnom učenju, svakako olakšava početak. A početak je često, kad je učenje u pitanju, pola posla.

Stoga, kako bi se motivirao na učenje, sjeti se što uopće želiš postići učenjem za ispit. Na papir zapiši svoje dugoročne ciljeve – diploma, posao, sloboda od ispitnih rokova... Kada promatraš nadolazeći ispit kao važan korak koji te direktno vodi do ostvarenja velikih životnih ciljeva, bit će ti lakše motivirati se za učenje. 

Pogledaj tzv. study vlogove na društvenim mrežama. Kada vidiš kako su drugi ljudi produktivni i vrijedni, osjećat ćeš se malo krivo jer ne učiš i poželjeti to ispraviti. Za više informacija o virtualnim study buddyjima, pročitaj ovaj tekst. 
 

---

VEZANO: Virtualni study buddy – pronađite svojeg partnera za učenje na YouTubeu

---

Rutina, rutina, rutina

Složi svoju rutinu za učenje koja će te prebaciti u raspoloženje za učenje. Ako si jutarnji tip, možeš započeti dan hranjivim doručkom i šetnjom, a zatim si skuhati kavu i – prionuti na učenje. U kojem god razdoblju dana učio, stvori svoju rutinu – uči uvijek u približno isto vrijeme i neposredno prije učenja obavljaj slične radnje svaki dan kako bi se mentalno pripremio na učenje. 

Ne zaboravi se kretati

Od svih savjeta za učenje, onaj o važnosti tjelesne aktivnosti ljudi najčešće ignoriraju. To je velika šteta jer upravo je fizička aktivnost jedna od najbitnijih stavki za uspješno učenje. Ne moraš odraditi trening u teretani prije svakog učenja, ali svakako je dobro ubaciti šetnju ili brzinsku tjelovježbu u sobi. Nakon fizičke aktivnosti puno smo usredotočeniji, koncentriraniji i spremniji na učenje. 
 

---

VEZANO: 5 jednostavnih vježbi za koje možete odraditi i u domskoj sobi

---

Složi svoj idealan kutak za učenje 

Tvoj kutak za učenje ne mora biti vrhunski opremljen i spreman za Instagram, ali pomoći će ti ako je čist i uredan. Prije učenja skloni sve stvari sa stola, prebriši stol i pripremi ono što ti je potrebno za učenje. Ako na stolu imaš sve ono što ti je potrebno, a skloniš sve ono što ti odvlači pažnju, bit će ti puno lakše učiti. 

Samo – kreni

Znamo da ovakav savjet u mnogim slučajevima nema baš puno smisla, ali kad je učenje u pitanju, iznenađujuće dobro funkcionira. Dobra strategija kada se baš nikako ne možeš natjerati na učenje uvjeriti je sebe (i svoj mozak) da ćeš na nečemu raditi samo pet minuta. Samo pet minuta pisat ćeš seminar, samo pet minuta ispisivat ćeš bilješke, samo pet minuta čitat ćeš poglavlje. To tvom mozgu neće zvučati strašno, pa ćeš lakše prionuti na posao, a kada jednom započneš, vrlo vjerojatno ćeš i nastaviti. No, čak i ako odustaneš od učenja nakon tih pet minuta, to je i dalje bolje nego da nisi uopće učio. Male pobjede su isto pobjede.