Umjesto grickanja čipsa, smokija ili štapića dok gledate omiljeni film, ovaj put vam predlažemo pečeni slanutak!

U trenucima velikih postignuća, poput mature, upisa na fakultet, osvajanja neke nagrade, dobivanja povišice, zna se javiti tzv. sindrom uljeza. On zna biti vrlo toksičan, ali postoje i strategije koje omogućuju nošenje s njime.

Zabrinjavajući rezultati istraživanja ukazuju na to da je svaka četvrta mlada osoba depresivna, što je bila polazišna točka u raspravi kako pomoći mladima da artikuliraju svoje osjećaje te zatraže pomoć otvoreno i bez straha.

Na samom početku akademske godine Studentski zbor Sveučilišta u Zagrebu i Međunarodna udruga studenata medicine odlučili su na interaktivan način educirati studente o mnogim aspektima zdravlja i važnosti stjecanja zdravih navika.

Iako je mnogima jesen najdraže godišnje doba uz ispijanje čaja i kišne dane, ona ima jednu negativnu nuspojavu – prehladu. Kako biste spriječili posjete ljekarni, postoje prirodni načini prevencije – poput određene vrste hrane ili održavanja higijene.

Menze su ponovno pune gladnih studenata. Hrana u menzi općenito se smatra nezdravom. Međutim, uz pametniji izbor ponuđenih jela moguće je zadovoljiti 3 glavna načela pravilne prehrane: umjerenost, raznolikost i ravnotežu.

Sve je više aplikacija i naprava koje nam omogućuju brojanje kalorija. Iako je ono važno prilikom održavanja tjelesne mase, teško je točno odrediti koliko smo kalorija unijeli ili potrošili te to ne bi trebao biti način praćenja vlastitog zdravlja.

Razni su uzroci nesanice kod studenata, ali postoje i razne metode kojima se oni mogu ukloniti. Osim njih dostupna su i prirodna sredstva koja imaju gotovo isti učinak na nesanicu kao i tablete za spavanje, a koja možda i nisu toliko popularna.

Upalna kožna oboljenja, odnosno akne muče gotovo 100% adolescenata, ali i velik broj odraslih osoba, pa dermatološka struka predano radi na razvoju lijeka koji bi pomogao u kompleksnoj borbi protiv prištića.

– U Hrvatskoj preko 30% stanovništva puši. Škole nepušenja koje organiziramo u Zakladi mali su korak prema velikom cilju, a to je da pomognemo što većem broju građana da se oslobode cigareta. – naglasio je Miroslav Samaržija.