Omega 3 masne kiseline
Omega 3 masne kiseline doprinose zdravlju mozga, tj. bore se protiv nekih psiholoških poremećajaj kao što su anksioznost ili depresija, doprinose zdravlju očiju, srca, bore se protiv kroničnih upala, a dobre su i za našu kožu. Omega 3 masne kiseline možete pronaći u ribi, tofuu, soji, sjemenkama lana itd. FOTO: Pixabay