FOTO: Brze, fine, slatke i zdrave energetske pločice
Pripremite si fini slatki desert koji možete jesti do iznemoglosti i bez straha od debljanja.
Pripremite si fini slatki desert koji možete jesti do iznemoglosti i bez straha od debljanja.
Slatko za doručak, slatko poslije ručka, slatko za vrijeme učenja za bolju koncentraciju... Previše slatkog, a tako mu je teško odoljeti.
Znamo kako vam je, ali imamo rješenje za taj problem. Ne, ne radi se o odricanju od slatkiša, nego baš suprotno - donosimo vam recept kako brzo i jednostavno pripremiti slatki i zdrav desert koji možete jesti do iznemoglosti.
Energetske pločice možete napraviti koristeći samo tri sastojka: grožđice, badem i datulje. Nema miksanja, pečenja ni nikakvog pretjeranog posla, a rezultat je fin, daje vam energiju i ne deblja.
Badem i datulje su osnovni sastojci, dok grožđice možete zamijeniti nekim drugim suhim voćem koje preferirate. Inače, suho voće je jako zdravo i preporuča se kod mnogih zdravstvenih problema (anemija, tlak, umor...).
Priprema energetskih pločica
Sve tri namirnice u jednakim količinama ubacite u sjeckalicu na 30 sekundi. Dobivenu smjesu istresite na foliju i oblikujte po želji. I to je to. Tako pripremljene pločice odložite u frižider da se smjesa stvrdne i uživajte slatkom desertu.
Smjesi možete dodati i cimet, kokos i kocku tamne čokolade, ovisno o tome što volite.
I da, s obzirom na sastojke, kolač u frižideru možete čuvati i do mjesec dana. I dalje će biti ukusan i zdrav.
