Šećer
Rafinirani šećer čest je uzročnik akni, a osim u slatkišima, može se pronaći i u tjestenini i drugim proizvodima od bijelog brašna. Nakon što konzumiramo nešto slatko, tijelo otpušta inzulin kako bi se stabilizirala razina šećera u krvi, a to za posljedicu ima i pojavu crvenila na koži i veću vjerojatnost za upalne procese. Osim toga, nakon konzumacije šećera naša koža gubi elastičnost i fleksibilnost. FOTO: Pixabay