Hrana bogata cinkom
Sjemenke bundeve, indijski oraščići, kvinoja, leća, cjelovite žitarice i morski plodovi neki su od primjera hrane bogate cinkom. Cink je supermineral koji doprinosi dobrom izgledu, ali i zdravlju naše kože te poboljšava imunitet općenito. Pušenje, kava i alkohol, s druge strane, iscrpljuju cink iz našeg organizma. FOTO: Pixabay