Povrće se na različite načine može uklopiti u glavne obroke i međuobroke, čime se, osim što se obogaćuje jelo, unosi preporučeni dnevni unos potrebnih zdravstvenih blagodati u organizam. Donosimo, stoga, devet jednostavnih načina kako ga više jesti.

Donosimo odgovore na pitanja kako prepoznati kada smo izgubili kontrolu nad stresnim situacijama i kako uopće detektirati prve znakove psihičkog i fizičkog burnouta.

Podrazumijeva li normalan odnos prema hrani i tijelu brigu o sebi, uravnoteženu prehranu i pravilan raspored svakodnevnih obroka ili samoprihvaćanje i ljubav prema svom tijelu, pitanja su o kojima će se raspravljati na ovotjednoj stručnoj edukaciji.

Svila je fini materijal koji, osim ugode, pruža ljepši izgled kože i kose. Evo kako i kako održavati svilene jastučnice!

Tekst o pomoći i samopomoći namijenjen osobama iz područja pogođenih potresom sada je dostupan i onima koji iz raznih razloga komuniciraju znakovnim jezikom.

Osim na fizičko i mentalno zdravlje, izbjegavanje konzumacije alkohola pozitivno utječe i na fizički izgled.

Tijekom online predavanja u organizaciji Probiona i Zdravog sveučilišta bit će riječi o krivcima za iskrivljen odnos prema tijelu i prehrani.

– Ne postoji vjerojatan biološki mehanizam kojim bi cjepivo moglo utjecati na vašu plodnost. – istaknula je prof. Chappell.

U sklopu Rijeke psihologije prof. dr. sc. Ivanka Živčić Bećirević govorila je o utjecaju pandemije na mentalno zdravlje te tom prilikom navela načine na koje si pojedinci mogu pomoći u novoj (ne)normalnoj situaciji.

SENZOS poziva zainteresirane da se do 20. veljače prijave kao predavači ili kao volonteri ovogodišnjeg Tjedna mozga.