Krećite se, volontirajte i samozadovoljavajte
Usprkos svim svakodnevnim obvezama, ne zaboravite se brinuti o svom fizičkom i mentalnom zdravlju. Donosimo vam savjete koji će vam pomoći da se osjećate bolje.
Studenti / Zdravlje i ljepota
Savjeti za brzo razbuđivanje nakon nekoliko sati sna
Iako vam kava postaje najbolji prijatelj čim otvorite oči, postoje i drugi načini kako da energiju podignete na zavidnu razinu.
Ublažite simptome depresije u pet jednostavnih koraka
Postoje manji i veći koraci koji vam mogu pomoći da uspješno upravljate depresivnim stanjem. Ti postupci možda neće iskorijeniti ili izliječiti ovu bolest, no ublažit će osjećaj tjeskobe, kako vas on ne bi tako lako preuzeo na mračnu stranu.
FOTO: 10 modnih predmeta koje svaka studentica mora imati u ormaru
Donosimo vam popis modnih predmeta koji bi se trebali nalaziti u ormaru svake studentice.
Mršavite uz vino, kavu i čokoladu
Naoko nevjerojatna dijeta o kojoj sanjaju svi koji žele smršaviti, a pritom uživati u hrani, najpopularniji je režim mršavljenja u 2016. godini. Riječ je o inovativnom načinu skidanja kila koji svoju uspješnost duguje skupini proteina zvanima sirtuini koji se nalaze u namirnicama poput zelenog čaja, crnog vina i čokolade.
U Hrvatskoj se marginalizira česta i opasna bolest!
Otkrivanje brojnih, veoma živućih mitova, ima za cilj upoznati ljude s celijakijom, kameleonskom bolesti brojnih lica radi njezinog češćeg otkrivanja i sprječavanja brojnih posljedičnih bolesti. U Hrvatskoj nema statističkih podataka niti značajnih istraživanja iako brojni ljudi pate od posljedica celijakije.
eSTUDENT otkriva kako vratiti osobno zadovoljstvo, fokus i snagu
Interaktivno predavanje "Kako opustiti tijelo i um" održat će se 10. svibnja. Sandra Baksa će vam pomoći da se vratite u svoje prirodno stanje smirenosti.
Naizgled bezazlena zabava može uništiti život
Danas se susrećemo s mnogo različitih ovisnosti i ponekad nam je teško zamisliti da bi nam, na prvi pogled nešto zabavno, moglo uništiti život.
Bolest novog doba: adrenalni umor
Živimo u jako ubrzanom vremenu u kojem je stres svakodnevna pojava. Objašnjavamo njegove nuspojave i način borbe portiv istih.
Pronašli smo uzroke nesanice i rješenja za miran san
Ako vam kada legnete u krevet na oči dolazi sve osim sna, ne očajavajte. Pronašli smo uzroke nesanice i jednostavne načine kako ju pobijediti.
