Zdravlje
Stožer objavio kako se zaštiti od toplinskog udara uz istovremenu zaštitu od korone
Pred nama su visoke temperature od kojih se nužno pravilno zaštititi, a kako to možete učiniti doznajte iz savjeta koje je objavio Stožer civilne zaštite Republike Hrvatske.
Pred nama su visoke temperature od kojih se nužno pravilno zaštititi, a kako to možete učiniti doznajte iz savjeta koje je objavio Stožer civilne zaštite Republike Hrvatske.
Nositi zaštitne maske nije posebno drago ljudima ni kada je vani hladnije, a osobito sada kada je nastupio toplinski udar, no bitno je uz brigu o koronavirusu voditi računa i o zaštiti od toplinskog udara.
Evo kako se, prema savjetima koje je objavio Stožer civilne zaštite RH, možemo zaštititi od vrućine:
Evo kako se, prema savjetima koje je objavio Stožer civilne zaštite RH, možemo zaštititi od vrućine:
- rashladiti tijelo i piti dovoljno tekućine jer se znojenjem gubi više tekućine, čime dolazi do dehidracije
- piti negaziranu vodu te niskokalorične napitke bez kofeina, alkohola i šećera
- izbjegavati boravak na direktnom suncu u razdoblju 10-17 sati, poglavito djeca, trudnice, starije osobe, srčani bolesnici i bolesnici s kroničnim bolestima, a osobe koje rade na otvorenom trebaju se češće odmoriti, skloniti u hlad i unositi tekućinu svakih 30 minuta
- nositi laganu svijetlu odjeću od prirodnih materijala i zaštititi glavu od direktnog sunca
- rashladiti prostor u kojem se živi koristeći hladniji noćni zrak, a danju zatvoriti prozore i spustiti rolete, naročito one koje su okrenute prema suncu
- isključiti što je više moguće električnih uređaja u domu
- izbjegavati izlazak u najtoplijem dijelu dana i naporan fizički rad ili ga obavljati u najhladnije doba dana, što je obično u ranim jutarnjim satima
- ne ostavljati djecu niti životinje u parkiranom vozilu
- redovito koristiti sredstva sa zaštitnim faktorom od štetnog UV zračenja, a posebnu pažnju posvetiti novorođenčadi i maloj djeci – za njih treba koristiti zaštitna sredstva s najvećim faktorom te odjenuti ih u laganu odjeću koja ih također štiti od UV zračenja
- ako imate zdravstvene probleme, potražite savjet liječnika.
Više informacija možete pronaći na stranici Hrvatskog zavoda za hitnu medicinu.
OZNAKE:
FOTO:
PIXABAY
Najčitanije
Najnovije
Vezano
Studenti nepozvani došli na važan sastanak, dekan ih izbacio: što se događa na Filozofskom fakultetu u Zagrebu?
Prije 11 dana
Prvo studentsko ljeto na vlastitim nogama? Evo kako preživjeti bez minusa i s više slobode
Prije 12 dana
OTP e-Indeks – najbolji student kad su financije u pitanju!
Prije 7 dana
Slavna doktorica iz serije „Uvod u anatomiju” sada ima diplomu i u stvarnom životu: „Doktorica za stvarno!”
Prije 12 dana
Rumunjsko sveučilište organizira edukativni BIP program za studente, sudionici stječu 3 ECTS-a
Danas
Razgovarali smo sa Studentskim centrom u Zagrebu nakon požara u studentskom domu: „Sigurnost stanara nije upitna“
Danas
Kreće borba za studentski smještaj: kako ostvariti pravo na dom ili subvencionirani privatni smještaj u Splitu i okolici?
Danas
Sveučilišna knjižnica Rijeka od danas prelazi na ljetno radno vrijeme
Danas
Studenti ovog sveučilišta od jeseni mogu upisati novi izborni kolegij, većina nastavnih sati provodi se na terenu
Prije 18 dana
Posjetite Živu knjižnicu i otkrijte priče koje nećete pronaći na policama
Prije 51 dana
Besplatno testiranje, mjerenje i savjeti o prehrani – provjerite svoje zdravlje na PMF-u
Prije 113 dana
Osječki studenti odradili trening u poznatom hrvatskom parku prirode
Prije 116 dana
