Na treningu „Aktivne Hrvatske” u Karlovcu okupili su se brojni vježbači. Uz to, održane su i vrijedne edukacije kojima se poticao sport kao način života.

Okušavajući se u australskom nogometu i pridruživanjem novoosnovanoj sekciji koja utorkom trenira u Martinovci, studenti FER-a mogu se osloboditi tjelesnog na fakultetu.

„Aktivna Hrvatska" i Barbara Nola predstavljaju set vježbi koje će umanjiti bolove u donjem dijelu tijela. Upravo je vježbama potrebno djelovati na pokretljivost kukova, pokretljivost kralježnice, ali i čvrstoću trupa te time direktno rješavati uzroke problema.

PINS-ov „online“ trening za razvoj poduzetničkih vještina omogućuje ti besplatno i brzo učenje kroz sedam modula, a, ako se iskažeš, i priliku za besplatno sudjelovanje na Hackathon treningu u Mađarskoj. Rok za prijavu je 15. ožujka.

Od 14. do 16. ožujka u prostorijama Studentskoga zbora Sveučilišta Josipa Jurja Strossmayera u Osijeku organizira se komunikacijski trening i trening javnog nastupa. Prijave za sudjelovanje zaprimaju se još danas!

– Uz neke naše alate možete biti fokusirani na sada i ovdje, preuzeti kontrolu nad svojom svakodnevicom i unaprijediti svoju izvedbu neovisno o tome čime se bavite. – istaknula je psihologinja Ana Kotzmuth. 

– Želja nam je bila omogućiti jednu dobru priču svim ljudima koji žele ulagati u sebe i trenirati. – istaknuo je Ivica Olić.

U Budimpešti će se od 22. do 28. travnja održati trening komunikacije i diseminacije. Prijave sudionika zaprimaju se do 18. veljače.

– Danas nije nimalo neuobičajeno da svoje slobodno vrijeme provodimo u sjedilačkim aktivnostima, ispred nekog ekrana, u automobilu i slično. Potrebno je uložiti dodatne napore kako bismo se svi malo više pokrenuli i bili tjelesno aktivniji. – istaknula je dr. Iva Pejnović Franelić.

Poznato je da vježbanje poboljšava fizičko i psihičko zdravlje, no postavlja se pitanje kada ono zaista počinje djelovati na organizam. Nedavno istraživanje pokazalo je kako samo jedan trening smanjuje opseg srčanog udara, a njegov učinak traje od četiri do pet dana.