7 tehnika za povećanje produktivnosti u razdoblju ispitnih rokova
Kad se u isto vrijeme jave vrućine i ispitni rokovi, u glavi studenta nastane kaos, često pomiješan s lijenošću i željom za opuštanjem i odustajanjem. Stoga donosimo nekoliko prijedloga čijom primjenom možete povećati produktivnost i tako uspješno riješiti sve svoje obveze, a time i predstojeće ispite.
Kad se u isto vrijeme jave vrućine i ispitni rokovi, u glavi studenta nastane kaos, često pomiješan s lijenošću i željom za opuštanjem i odustajanjem. Stoga donosimo nekoliko prijedloga čijom primjenom možete povećati produktivnost i tako uspješno riješiti sve svoje obveze, a time i predstojeće ispite.
Ispitni su rokovi u punom jeku, ali tu su i vrućine koje često znaju omesti studente i navesti ih na to da se radije opuste na lijepom vremenu i ispite ostave za jesenske rokove. Međutim, kako biste ipak pronašli malo motivacije za rješavanje obveza, pročitajte nekoliko naših prijedloga čijom primjenom možete povećati svoju produktivnost te na taj način uspjeti položiti sve ispite koji vas čekaju i potom nesmetano uživati u predstojećim ljetnim danima.
1. Otkrijte razdoblje u danu kada ste najviše produktivni
Ljetne su vrućine pa time nerijetko jutro ili poslijepodne nisu odgovarajuća razdoblja za učenje. Neovisno o tomu, poneki studenti još uvijek nemaju dovoljno razvijene radne navike te, sukladno tomu, ne znaju u kojem su razdoblju najproduktivniji pa često odluče učiti cijeli dan ili noć prije samog ispita. Prema istraživanju Daniela Pinka, autora knjige When: The Scientific Secrets of Perfect Timing, mozak prirodno ne može ostati fokusiran na gradivo cijeli dan i stoga se nerijetko dogodi da studenti koji su učili dan ili dva dana prije zablokiraju na ispitu te ga, u konačnici, ni ne polože. Stoga je važno istražiti sebe i svoje sposobnosti te otkriti koje vam razdoblje u danu najbolje odgovara za učenje, a koje ćete razdoblje radije posvetiti odmoru ili druženju s prijateljima.
2. Maknite od sebe sve ono što vas ometa
U trenutku kada ste odlučili početi učiti, vrlo je važno ukloniti s pisaćeg stola sve ono što vam nije potrebno za učenje, posebice stvari koje bi vam mogle odvraćati pažnju od gradiva, npr. mobitel ili laptop. Naravno, u situacijama kada izrađujete Powerpoint prezentaciju ili pišete seminar internet vam je prijeko potreban, ali se i tada potrudite maknuti s društvenih mreža i fokusirati isključivo na ono čime se trenutno bavite. Osjećat ćete se zadovoljnije i produktivnije, a vidljiv će biti i krajnji rezultat. Također, nakon samog učenja moći ćete se nagraditi surfanjem i razgovaranjem s prijateljima koje niste čuli tih nekoliko sati.
3. Unaprijed isplanirajte svoje obveze
Uspješni ljudi često rano ujutro ili navečer prije spavanja zapišu u poseban rokovnik sve obveze koje moraju odraditi u danu pred sobom, kao i točno vrijeme u kojem će ih riješiti. Takav način planiranja obveza uvelike pomaže ne samo u povećanju produktivnosti nego i pri samoj organizaciji vremena i načina učenja. Nemojte se dovesti u situaciju da se nađete pred hrpom knjiga i gradiva te ne znate odakle biste krenuli. Na vrijeme dobro pregledajte i zapišite kada su vam rokovi te isplanirajte kada i koliko ćete učiti za određeni ispit, ali i kada ćete odmarati ili se baviti drugim aktivnostima. Na taj način nećete umarati mozak nepotrebnim podacima jer će vam sve biti napisano na papiru. Također, ukoliko u svojem rasporedu izdvojite, primjerice, sat vremena za odmor, nećete kasnije osjećati grižnju savjesti zbog toga što u tim trenucima niste učili, nego ste odmarali.
FOTO: Pixabay
4. Budite dosljedni
Kad jednom isplanirajte svoj dan, pokušajte se tog plana i držati. Naravno, nemojte se gristi ako u početku neće sve ići onako kako ste isplanirali ili ako zapnete pa ipak jedan cijeli dan odvojite za druženje s prijateljima ili gledanje omiljene serije. Međutim, u situaciji kada vladaju ispitni rokovi vrlo je važno kreirati, a potom i zadržati, dosljednost koja će vam pomoći da se lakše fokusirate na obveze koje vam predstoje. Uvijek pred sobom imajte jasno postavljen cilj koji će vas konstantno motivirati za dalje. Primjerice, ako učite s mišlju da ima rokova i da možete neki ispit pasti ili ga odgoditi, velika je vjerojatnost da će se to i dogoditi. Radije razmišljajte na način da, ukoliko sada sve položite, pred vama je mirno ljeto bez obveza i učenja. Naravno, nije najgora stvar na svijetu pasti ispit ili ga ostaviti za jesenski rok. Međutim, ako vjerujete u sebe i ako ste svjesni svojih realnih mogućnosti, uspjet ćete u svemu što zacrtate.
5. Naučite reći ne
Kako biste zadržali fokus na cilju i polaganju ispita, vrlo je važno odbiti sve one situacije koje se nađu pred vama, a za koje znate da vam ne bi bile od prevelike pomoći i koristi. Govoreći ne događajima koji će vam se u početku možda učiniti primamljivima, govorite da sebi, svojem uspjehu i izvrsno postignutim rezultatima na fakultetu. To ne znači da morate odbiti svaku kavu, svaku epizodu serije ili poziv na druženje. Dapače, u ovakvim je situacijama poželjan balans, ali morate znati prepoznati kad je dosta i kad je ipak došlo vrijeme da se malo više i produktivnije posvetite učenju. Vremena za izlaske i druženje s prijateljima uvijek ima i nakon ispita, a sa spoznajom da ste ih sve, ili barem većinu, položili druženja će vam postati bolja i kvalitetnija.
6. Stvorite okruženje za učenje
Većina ljudi vrlo će brzo izgubiti volju za radom i učenjem nakon što uoči nered na svom pisaćem stolu ili u svojoj sobi. Poznato je da neki studenti uopće ne mogu ni započeti učiti ako je oko njih nered, stoga je vrlo važno prije učenja pospremiti sve i na mjestu učenja pripremiti samo ono što vam je za učenje i potrebno. Ako izrađujete Powerpoint prezentaciju ili pišete seminar, neka vam na stolu budu samo računalo i potrebna literatura. Ako se pak pripremate za ispit, na stol postavite samo materijale i pribor koji koristite za podcrtavanje, izdvajanje ili ponavljanje gradiva. Na taj vam način pisaći stol neće biti preopterećen stvarima te ćete se tako moći lakše fokusirati isključivo na ono što je pred vama. Osim toga, dobit ćete dojam da puno manje toga morate obaviti jer će se pred vama nalaziti samo ono na što trenutno trebate biti usredotočeni.
FOTO: Pixabay
7. Imajte namjeru
Uvijek krenite učiti s namjerom i voljom da to gradivo, u konačnici, i naučite te položite ispit. Pored svih navedenih metoda, ipak je najvažnija vaša odluka i namjera da tih nekoliko sati u danu budete fokusirani na posao te tako uspješno obavite sve obveze koje se nađu na vašem putu. Važno je, također, da budete svjesni kako u sve ono za što želite da se ostvari ipak morate uložiti određenu količinu vremena i truda, a uz to i da to nitko neće moći odraditi umjesto vas. Stoga se potrudite da sve svoje obveze odradite na najbolji mogući način i kasnije si priuštite željeni odmor.
