Savršeni smoothie za brzo ozdravljenje
Nudimo vam recept za brz, jednostavan i ukusan smoothie, uz koji ćete ozdraviti u tren oka.
Nudimo vam recept za brz, jednostavan i ukusan smoothie, uz koji ćete ozdraviti u tren oka.
Kada smo bolesni, jedino što želimo jest ozdraviti što prije. A to obično znači odlazak u ljekarnu i posezanje za lijekovima. No mi vam nudimo alternativu – brz, jednostavan i iznimno ukusan smoothie koji će vam popraviti imunitet i uz koji ćete se oporaviti mnogo brže, bilo da vas muči obična prehlada, gripa ili neka druga bolest.
Sastojci:
- 2 velike naranče bez koštica
- sok od 1/2 limuna
- 1 cm đumbira
- 1 jušna žlica javorovog sirupa
- 1/2 žličice cimeta
- 1/2 žličice kajenskog papra (po želji)
Ogulite naranče i grubo ih nasjeckajte. Đumbir također ogulite i narežite na komadiće. Zatim ih dodajte ostalim sastojcima u blender i miksajte do gustoće koju želite.
FOTO: Viktoria Ujčić/Studentski.hr
Ako želite da ovaj napitak bude hladan i osvježavajuć, u blender možete dodati 2-4 kockice leda i miksati ih s ostalim sastojcima. No ovaj je smoothie savršen i kao topli napitak. Jednostavno zaboravite na led i stavite gotov smoothie u mikrovalnu pećnicu na 20-ak sekundi. Sve što vam preostaje jest izliti ga u čašu ili šalicu i uživati u božanstvenom okusu.
