Predstavljamo vam Girly Fitness, Facebook stranicu dvije sestre - studentice
Razgovarali smo s Anom i Marijom Mataić, sestrama blizankama i studenticama Pravnog fakulteta, koje su pokrenule stranicu Girly Fitness. Ove mlade fitness trenerice već se dugi niz godina bave ovim sportom, a njihova je stranica u samo nekoliko mjeseci skupila više od 10 000 lajkova.
Razgovarali smo s Anom i Marijom Mataić, sestrama blizankama i studenticama Pravnog fakulteta, koje su pokrenule stranicu Girly Fitness. Ove mlade fitness trenerice već se dugi niz godina bave ovim sportom, a njihova je stranica u samo nekoliko mjeseci skupila više od 10 000 lajkova.
U predvečerje Svjetskog nogometnog prvenstva u Brazilu, kada cijeli svijet s nestrpljenem iščekuje taj 12. lipnja i početak nogometnog ludila, a mi Hrvati proklinjemo frizera Luke Modrića i sanjamo ponavljanje Francuske '98., sportska redakcija Studentskog.hr odlučila se za pomalo neočekivan intervju.
Naime, odlučili smo razgovarati o fitnessu. Zašto? Zato što, koliko god mi sebe tješili da način života u kojem je piva jedini prehrambeni proizvod za bilo koje doba dana ili noći, a na kojem će većina nas funkcionirati idućih mjesec dana, ne ostavlja posljedice, istina je puno okrutnija. Nogometna čarolija će završiti, a mi ćemo se morati skinuti na plaži. Kako ne bi bilo skrivanja po šumarcima, zavalama, nošenja potkošulja za vrijeme brćkanja i uvjeravanja ostatka plaže kako si ono stvarno ti, a ne bova, ukratko ćemo vam predstaviti fitness kao zdrav način života. Ako sada krenete, taman ste do četvrtfinala u formi. Ali Eura 2016.
Razgovarali smo s Anom i Marijom Mataić, sestrama blizankama i studenticama Pravnog fakulteta, koje su pokrenule stranicu Girly Fitness. Ove mlade fitness trenerice već se dugi niz godina bave ovim sportom, a njihova stranica u samo nekoliko mjeseci skupila je više od 10 000 lajkova. Posao im se polako širi, javljaju im se žene od Portugala do Češke, sklapaju se sponzorski ugovori, a kako je sve počelo i odakle ljubav prema ovakvom načinu života, odlučile su podijeliti s nama.
Poanta fitnessa nije biti mršav
Za početak, odmah u glavu. Koja je od vas dvije u boljoj formi?
Ma, tu smo negdje. Svaka vježba na svoj način. Ona (Marija) jako voli utege. Jako. I zaista može puno podići, snaga je njezin teritorij. Ja (Ana) za nijansu više radim na izdržljivosti i eksplozivnosti. Još uvijek ne znamo odgovor, održat ćemo međusobno natjecanje u zgibovima pa ćemo onda odlučiti.
Zašto vas baš fitness toliko privlači?
Osjećaj kad uđeš u „vježbački prostor”, zagriješ se i kreneš po zacrtanom planu je neopisiv. Poanta samog fitnessa nije biti mršav, imati uzak struk i ogromna ramena. To je kombinacija osobina koje nam omogućuju da do izražaja dođe naš puni potencijal obavljanja određene fizičke aktivnosti. Fitness kao fizička aktivnost utječe i na naše psihičko zdravlje, na našu „mentalnu kondiciju“ i emocionalni razvoj. Ono što činimo sa svojim tijelom nesumnjivo utječe i na ono što možemo učiniti s vlastitim umom. To su samo neki od razloga zašto smo zaljubljene u fitness.
Je li fitness više sport ili način života?
Fitness započne kao sport, ali se prtvori u pravi „lifestyle”. U početku, primjerice, odlazite tri puta tjedno u teretanu jer ide i frend ili trčite po kvartu (doslovno) za dečkom koji vam se sviđa. Malo po malo, to se pretvori u jednu zdravu naviku. Kaže se da je nešto potrebno ponoviti 12 puta zaredom da uđe u naviku. Počnete jesti žitarice za doručak umjesto bureka, prestanete piti alkohol ili pušiti, kupujete više povrća za cijelu obitelj, s frendicom umjesto na kavu odlazite na jogging...
Cilj je konkretan sport, a ne naslikavanje
Jesu li u Hrvatskoj, ali i u svijetu, prepoznati potencijali fitnessa?
Nemali broj puta susretale smo se s ljudima koji apsolutno ne odobravaju fitness smatrajući ga nepotrebnim, besmislenim, ponekad i kontroverznim. Za njih je to aktivnost bez poante i razumne svrhe. U svijetu, fitness se kreće uzlaznom putanjom. Kod nas također, no znatno sporijim tempom. Istina, fitness postaje svojevrsni trend, posebice među mlađom populacijom. Bacite samo pogled na instagram - pun je fotki polugolih djevojaka iz teretane. I to je neka vrsta promocije fitnessa, iako to nije cilj. Cilj je konkretan sport. Još uvijek se fitness u prevelikoj mjeri povezuje s nabildanim dečkima koji ne znaju sastaviti dvije rečenice, ali ide nabolje.
Na koji način utječe današnji način života na zdravlje? Kako tu fitness može pomoći?
Brz, površan život rezultirao je gotovo potpunim smanjenjem interesa za zdravlje. Zdravlje se doživljava kao nešto što se podrzumijeva da je tu, poput nekakve konstante. Zdravlje nije skup sat kojeg možeš fotkati za instagram. Oni koji se na vrijeme osvijeste i počnu vježbati i zdravo se hraniti, ne samo što izbjegnu tegobe, poput visokog tlaka, šećera u krvi ili osteoporoze, nego drastično poboljšaju kvalitetu dosadašnjeg života.
Približavanje fitnessa ljudima bez novca
A sada malo o vašem projektu i stranici Girly Fitness. Kako to da su ljudi tako dobro prihvatili vašu stranicu?
Kada smo osmišljale koncepciju stranice, polazile smo od nas samih, odnosno od interesa, mogućnosti, želja i potreba obične djevojke. Postoji percepcija da je fitness vrsta fizičke aktivnosti dostupna samo financijski dobro potkovanim ljudima. Mi na svojoj stranici nastojimo fitness približiti ljudima koji nisu u mogućnosti platiti privatnog trenera, 500 kn mjesečne članarine u teretani ili odvajati dvije trećine plaće na abnormalno skupe namirnice. Vježbati se može i kod kuće, a kuhati se može zdravo i za 15 kn. Svoje iskustvo, trikove, savjete i vježbe dijelimo sa svima. Mi smo nešto kao Fitness Robin Hood, a ljudi to vole.
Imate li neku misiju s Girly Fitnessom? Koji su vaši dugoročni planovi?
Naša misija je proširiti znanje o tome kako tjelovježbu i uravnoteženu, zdravu prehranu ukomponirati u svačiji životni stil. U planu je zaista puno toga, od seminara na kojem upravo radimo i koji bi se uskoro trebao održati, snimanja videomaterijala kojima djevojkama još konkretnije prenosimo određene vježbe, do pisanja recepata i rada na fitness kuharici... Pune ruke posla, pune glave ideja.
Kako izgleda vaš tipičan dan? Je li naporno voditi Girly Fitness?
Tipičan dan traje od 6 ujutro do ponoći. Broj čitateljica na stranici povećava se iz dana u dan, a svatko zaslužuje odgovor, bila to klijentica ili pak čitateljica „u prolazu”. Uz svakodnevno odrađivanje vlastitih treninga, održavanje grupnih treninga u jednom fitness centru gdje smo obje trenerice, pisanje članaka i kolumni za raznorazne sportske i fitness portale te sastavljanje individualnih planova prehrane i treninga za klijentice, naš je „fitness raspored” zaista krcat. Ipak, nađemo vremena i za učenje. Sve se može kada se hoće i kada se radi s ljubavlju. A mi ovaj posao ne samo da volimo, mi ga obožavamo.
I da završimo u sličnom tonu u kojem smo i započeli. Kako je surađivati sa sestrom, svađate li se često?
Lijepo, veselo, naporno, motivirajuće, užasno, svadljivo, korisno... Blizanke smo i imamo puno sličnosti, ali i brdo karakternih razlika. Naravno da se katkad razilazimo u mišljenjima, idejama i prijedlozima. No, na kraju ipak uspijevamo pronaći kompromis na obostrano zadovoljstvo. Na kraju krajeva, imamo isti cilj - promicanje „fitness lifestylea”, tako da Girly Fitness sastanci prolaze bez previše masnica.
