5 savjeta s Mentalnog treninga za poboljšanje motivacije
Mentalni trening Zagrepčane je probudio iz zimskog sna. Bojana Gregorić, Barbara Nola i sportaši usvojili su alate za motivaciju, donosimo ih i vama.
PRETRAGA PO KLJUČNOJ RIJEČI:
Aktivna Hrvatska (17)
Tjelovježba Aktivne Hrvatske započinje mentalnim treningom
– Motivacija je proces kojim možemo upravljati ako znamo kako, a naš je cilj podučiti sudionike upravo tome, kako postavljati i ostvarivati svoje ciljeve! – istaknuo je Igor Čerenšek.
Spartanski trening s vojnicima na Trgu bana Jelačića
Za trening Aktivne Hrvatske u Zagrebu prijavljene su stotine vježbača. Osim spartanskih vježbi, očekuje ih edukacija i besplatna savjetovanja.
Trening Aktivne Hrvatske na glavnom zagrebačkom trgu lijek je za povratak na radno mjesto
– Pozivamo vas da zajedno odradimo trening koji će probuditi tijelo nakon ljetnih radosti i opuštanja. Jedinstvena je prilika vježbati na Trgu bana Josipa Jelačića. – rekao je Ivan Antunović.
„Uključite tjelesnu aktivnost u svoj odmor“
Iako je vrijeme godišnjih odmora i relaksacije od uobičajenih aktivnosti, Aktivna Hrvatska, zlatni olimpijac Šime Fantela i drugi stručnjaci pozivaju na povećanu aktivnost i savjetuju kada i kako vježbati.
Asja Petersen energično predstavila najefikasniji trening
– Ovim treningom ne radi se samo jedna mišićna skupina, već se vježba tijelo u cjelini. Takav način vježbanja sada je trend u svijetu, a pokazao se kao najefikasnija vrsta treninga. – istaknula je Asja Petersen.
FOTO: Nogometaši Dinama vježbali uz atraktivne trenerice
Hrvatska ponovno sudjeluje u Europskom tjednu sporta. Stoga su nogometaši Dinama pozvali sve da se aktivno uključe u njegovo obilježavanje.
