Meditacija u svakodnevnom životu
Vježbajte mozak, usmjerite misli i pobjegnite od stresa
Istraživanja provedena na Harvardu 2011. pokazuju da se meditacijom povećava gustoća sive tvari u hipopotamusu vašeg mozga koji je odgovoran za bolje pamćenje, učenje i mentalno zdravlje