Jogom vježbamo ne samo tijelo nego i um
Znanstvenici kalifornijskog sveučilišta dokazali su da jogom poboljšavamo kontroliranje pažnje te odgađamo pad mozgovnih aktivnosti.
PRETRAGA PO KLJUČNOJ RIJEČI:
mentalno zdravlje (207)
Žene će prije prihvatiti problem s mentalnim zdravljem od muškaraca
U Hrvatskoj i inozemstvu još se uvijek problemi s mentalnim zdravljem ne smatraju bolešću. Takvi su problemi veći kod muškaraca koje se često od malih nogu uči da ne pokazuju emocije.
Pet razloga zbog kojih je najvažnije razviti vezu sa samim sobom
Samo sat vremena dnevno dovoljno je da bismo vlastite misli doveli u red i time povećali samopouzdanje, promijenili pogled na svijet i postali produktivniji.
Umjetnost kao terapija za mentalno zdravlje u zajednici
Na međunarodnoj konferenciji o mentalnom zdravlju koristit će se umjetničke metode Kazališta potlačenih kao način rehabilitacije zajednice.
Plivanje pozitivno utječe na vaše mentalno zdravlje
Postoje brojna istraživanja koja potvrđuju dobrobiti plivanja za psihu. U vrijeme ispitnih rokova preporučujemo barem pola sata plivanja tjedno da se oslobodite stresa.
Emocionalni manipulatori mogu vas baciti u depresiju, evo kako ih možete prepoznati
Ako na vrijeme reagirate i ogradite se od njegovog komentara, nećete postati žrtvom.
Povećajte razinu "hormona sreće" u svojemu tijelu uz ove savjete
Stanite na kraj izgovorima, podignite razinu serotonina i budite sretniji i zadovoljniji.
Za kvalitetan život zaustavite negativne misli
Svakoga dana čovjek stvara u svojoj glavi oko 50 tisuća misli od kojih su većina one automatske, odnosno nesvjesne.
Ležanje na plaži pozitivno utječe na vaše mentalno zdravlje
Iako neki smatraju da nas izležavanje na plaži može učiniti ljenijima, znanstvena su istraživanja dokazala da boravak na plaži može imati svojevrsni terapijski učinak.
Opraštanje je dobro za vaše zdravlje
Najnovije istraživanje koje su proveli američki psiholozi dokazalo je da osobe koje su sklonije opraštanju imaju bolje psihičko zdravlje.
NE PROPUSTITE
FOTO: Zagrebački srednjoškolci kroz tri dana zanimljivog projekta upoznali Agronomski fakultet
3.5.2024.
Što te sprječava da učiniš ono što stvarno želiš u životu?
29.4.2024.
Treba li se prag glasovanja spustiti na 16 godina starosti?
30.4.2024.
Pobjednici ovogodišnje ekonomske olimpijade predstavljat će Hrvatsku u Hong Kongu
2.5.2024.