Čovjek u stresu

Predavanje u Školi „Andrija Štampar”

Naučite kako se obraniti od sve češćeg „burnout“ sindroma

Natali Goldberg rekla je da je stres stanje gluposti koje vjeruje da je sve u hitnosti, a ništa nije tako važno da bi bilo hitno. Dođite na informativno predavanje i zaštitite svoje zdravlje.

Čaj

Šalica zdravlja

Čaj – prirodni napitak koji poboljšava koncentraciju i kreativnost

Hladni su zimski dani izvrsni za tople čajeve koji će vas ugrijati, a još kada vam kažemo da ćete pomoću njih poboljšati koncentraciju i bolje učiti za nadolazeće ispite, ovi zdravi napitci postat ...

Cura na snijegu

Zimski problemi

Osam razloga zašto vam je uvijek hladno

Ponekad nisu samo niske temperature uzrok pothlađenosti tijela, već pozornost treba obratiti i na biološke razloge. Organizam se, zbog nedostatka nekog vitamina ili proteina, nije u stanju ugrijati...

Zimaa

Uspješna prevencija

Uz ovih sedam savjeta spriječite prehladu i gripu

Kako biste što lakše preživjeli ispitno razdoblje, donosimo vam nekoliko savjeta koji će vam pomoći da se obranite od prehlade i gripe koje trenutno napadaju.

Spavanje

Probudite se svježi i odmorni

Samo 15 minuta više sna može značajno utjecati na vaše zdravlje

Kvalitetan san neophodan je za vaše fizičko i mentalno zdravlje. Mi vam donosimo jednostavne i praktične savjete uz koje ćete se konačno dobro naspavati i značajno poboljšati kvalitetu svog života.

druženje u kafiću

Osobni razvoj

Zašto je kritika najbolji kompliment

Prihvatimo li konstruktivne kritike, možemo značajno poboljšati svoj rad, ali i život. A znamo i od kuda krenuti.

Cigarete - pooštrenje pravilnika o duhanskim proizvodima Europskog parlamenta

Promoviranje zdravlja

Za prestanak pušenja nagrada od 3000 kuna

Natječaj za apstinenciju od pušenja traje do 13. veljače 2018. Apstinencija od nikotina predviđena je u trajanju od početka korizme, 14. veljače, a zaključno s 15. ožujkom ove godine.

http://sheisnastia.tumblr.com/

Ispitni rokovi

Preživjeti veljaču bez kave – nemoguća misija?

Mislite kako je kava jedino logično rješenje za studentske probleme u veljači? Čini se da se varate. Ima i boljih opcija.

Studentica Dora Orešić

Studenti kreativci - intervju s Dorom Orešić

Jedna studentica nikad ne može imati previše Nakiticha

Dubrovačka studentica Dora izrađuje samo poseban i unikatan nakit. U njezinoj radionici radi se punom parom, a nama je otkrila što i kada najviše voli raditi te koliko je spretna kad je marketing u...

Liječnik

Javna tribina

Vrijeme je za otkrivanje koliko zapravo košta zdravstvena zaštita u Hrvatskoj

Ako želite saznati što je uopće zdravstvena zaštita i koliko se ona plaća, pridružite se javnoj tribini koju organiziraju studenti, a na kojoj će gostovati Aleksandar Džakula i Maja Vajagić.

Jedenje, izvor: https://pixabay.com/en/hunger-hungry-eating-cookie-413685/

Prva pomoć tijekom učenja

10 zdravih „ispitnih" grickalica

Neki tijekom kolokvija smršave, ali mnogi se ipak ne mogu odvojiti od hrane, i to pogotovo grickalica. Za vas smo pronašli zdravije verzije koje će vas opskrbiti energijom potrebnom za preživljavan...

Studentica

Intervju s Viktoriom Mišić

Kad ljubav prema šminkanju jedne studentice poprimi umjetničku dimenziju – „Vimi Makeup"

Mlada i talentirana Viktoria, studentica Tekstilno-tehnološkog fakulteta, otkrila nam je odakle joj ideje, koliko joj treba za jednu kreaciju i kako uspijeva uskladiti ljubav prema šminkanju i crta...

Doktor

Problem liječenja studenata

Saznajte što je u nadležnosti studentskih liječnika i komu se obratiti u slučaju bolesti

Problem liječenja studenata u mjestu boravišta uviđaju i neki studentski liječnici. Ako se studenti razbole u mjestu studiranja, a nisu prebacili karton iz mjesta prebivališta, morat će izdvojiti s...

Šminka

Njega kože

10 „beauty" stvari koje biste trebali napraviti u 2018.

Možda ste se već odlučili što ćete drugačije raditi u novoj 2018. godini, a mi za vas imamo mogućih 10 drugih odluka koje možete početi primjenjivati od danas, a na kojima će vam koža biti zahvalna.

Fitness

Zdrav život

Top savjeti za top formu

Nova godina, novi početak – odlučili ste u svoj način života uvesti nekoliko zdravijih promjena, no to i nije tako lako kao što ste očekivali. Ne brinite, uz nekoliko naših savjeta može postati.

ništa

Rezultati studije

Hladan tuš – stepenica gore prema zdravlju

Hladan tuš smanjuje depresiju, a ispitanici iz Nizozemske tvrde kako im se povećala kvaliteta života. Medical Daily tu teoriju podržava i navodi kako pomaže pri smanjenju stresa, a dobar je za kosu...

Posao

Fizičko zdravlje

Saznajte kako izbjeći mnoge posljedice dugoročnog sjedenja

Sjedenje je postalo ogroman zdravstveni problem jer zbog modernoga načina života narušava naše zdravlje.

https://cdn.pixabay.com/photo/2017/04/22/10/15/sport-2250970__340.jpg

Rezultati istraživanja

Samo jedan trening može nekome spasiti život

Poznato je da vježbanje poboljšava fizičko i psihičko zdravlje, no postavlja se pitanje kada ono zaista počinje djelovati na organizam. Nedavno istraživanje pokazalo je kako samo jedan trening sman...

Mentalni trening Aktivne Hrvatske 1

Sportsko-edukativni projekt Aktivne Hrvatske

5 savjeta s Mentalnog treninga za poboljšanje motivacije

Mentalni trening Zagrepčane je probudio iz zimskog sna. Bojana Gregorić, Barbara Nola i sportaši usvojili su alate za motivaciju, donosimo ih i vama.