pixabay.com/illustrations/heart-health-protection-medicine-4000934/

Edukacija javnosti o spašavanju života

RiStart u potrazi za studentima Medicinskog fakulteta

Projekt edukacije javnosti o osnovnom održavanju života u potrazi je za pojačanjem među redovima studenata Medicinskog fakulteta.

Isto

Predstava u KunstTeatru

Mentalno zdravlje mladih promovira se kroz priču o dvadesetogodišnjoj Marti i strahovima

U sklopu projekta kojim se promovira mentalno zdravlje mladih u trešnjevačkom KunstTeatru priprema se premijera predstave o jednoj prosječnoj dvadesetgodišnjakinji i njenim strahovima.

Liječnik

Svjetski dan srca

Više ljudi umire od kardiovaskularnih bolesti nego od raka – na to upozoravaju i studenti iz StEPP-a

– Situacija je i dalje alarmantna te je potrebno još dosta raditi na edukaciji i osvještavanju građana o važnosti brige o zdravlju i potrebi promjene načina života tj. štetnih navika, a sve s cilje...

https://pixabay.com/illustrations/stress-relaxation-relax-word-391657/

Misli, osjećaji, ponašanje

10 savjeta za jačanje emocionalnog zdravlja

Zanemarivanjem emocionalnog zdravlja narušavate kvalitetu svojega života. Popravite to vježbanjem, vođenjem dnevnika zahvalnosti i ostalim zdravim navikama koje vam donosimo.

ljubavni par naslovna

„Nobel Days”

Nobelovac prof. Harald zur Hausen na Medicinskom fakultetu odgovara na pitanja o reproduktivnom zdravlju

Prof. Harald zur Hausen, dobitnik Nobelove nagrade za fiziologiju ili medicinu 2008. godine, koji je otkrio iznimno važnu povezanost između humanog papiloma virusa te nastanka karcinoma vrata mater...

https://pixabay.com/photos/desperate-sad-depressed-feet-hands-2293377/

Mentalno zdravlje

8 savjeta za kontroliranje osjećaja

Balansiranje emocija vodi do zdrava mentalnog života, učinkovitijeg rješavanja problema te do lakšeg nošenja sa stresom. Uz zabavu i stvaranje pozitivnih odnosa donosimo vam još savjeta kako pravil...

https://pixabay.com/en/the-conference-lecture-lecture-hall-3248255/

Svjetski dan svjesnosti o limfomima

Studenti iz udruge CPSA otkrivaju zanimljivosti o limfomima; pozivaju i na upis u registar darivatelja krvotvornih matičnih stanica

Povodom Svjetskog dana svjesnosti o limfomima udruga CPSA otkriva pregršt zanimljivosti o Hodgkinovom limfomu. K tome poziva sudionike i da pristupe upisu u registar dobrovoljnih darivatelja krvotv...

self care
https://pixabay.com/photos/successful-think-businesswoman-2668386/

Produktivnost i energičnost

„Self-care” ili kako se brinuti o svom (uglavnom psihičkom) zdravlju kad ste do grla u poslu

Volite li sebe? To je tako izlizano pitanje, ali je važno. Onako kako se brinete o drugima, brinite i o sebi – možda ipak duplo više.

Zdrava hrana

Prehrana

Koliki je zapravo rok trajanja određenih namirnica?

Koliko vam se puta dogodilo da ste baš jako željeli pojesti nešto, a nakraju ste vidjeli da je istekao preporučeni rok trajanja? Možda nije sve propalo – donosimo vam rokove trajanja često korišten...

Borba protiv stresa

Savjeti

Načini pomoću kojih se efektivnije borimo sa stresom

Stres proživljavamo cijele godine, no posebice kada se vraćamo na fakultet. Postoje brojni načini pomoću kojih se možemo boriti protiv stresa. Ponekad je samo potrebno promijeniti ili dopuniti već ...

https://pixabay.com/en/work-stressed-accounts-2005640/

Pretjerani rad

Borbom protiv stresa prouzrokovanog poslom do kvalitetnijeg života

Stres prouzrokovan poslom može ozbiljno utjecati na naše zdravlje. Donosimo nekoliko savjeta za borbu protiv posljedica pretjeranog rada.

gozba, hrana

Korisni savjeti

Saznajte što žudnja za određenom vrstom hrane znači za vaše zdravlje

Česta potreba za istom vrstom hrane može značiti da vašem organizmu nešto nedostaje. Saznajte što neprestano grickanje čipsa, sira ili obožavanje slatkiša, bijelog kruha i mesa otkrivaju o vašem st...

Zdrava hrana

Zdravlje i prehrana

5 pogrešaka koje činimo pokušavajući smršavjeti

Često nam se čini da su prečice bolje od dugoročnog plana te da je zdrava prehrana precijenjena. Donosimo nekoliko pogrešaka s kojima su se susreli svi koji su odlučili smanjiti broj kilograma.

Mobitel, Izvor: Pixabay (https://pixabay.com/en/iphone-smartphone-apps-apple-inc-410311/)

Ovisnost o tehnologiji

Nekoliko načina za dovođenje vremena provedenog na mobitelu pod kontrolu

Ponekad je teško kontrolirati surfanje po mobitelu, a mi vam donosimo nekoliko načina kojima to možete postići.

Bobičasto voće

Noćne krize

5 zdravih i ukusnih grickalica idealnih za noćne sate

Bez grižnje savjesti umirite svoj želudac i spokojno utonite u san nakon napornoga dana.

sunčanje

LJETNE GADOSTI

DIY borba protiv izgaranja na suncu – vjerujete li jogurtu?

Nijedno ljeto vam još nije prošlo a da niste izgorjeli jer zavidite drugima na divnom tenu ili da niste morali tražiti lijekove koji će umiriti vaše crvenilo i peckanje? Mi vam možemo pomoći u tom ...

Živi svoj san

Mentalno zdravlje

Naučite kako promijeniti svoj stav i ostvariti svoje snove

Ponekad smo upravo mi sami najveća zapreka ostvarivanju vlastitih snova. Naši će vam savjeti pomoći promijeniti vaš način razmišljanja kako bi vam put do ostvarenja ciljeva bio lakši i uspješniji.

detox, smoothie, povrće

ZDRAV ŽIVOT

Pobrinite se za svoje zdravlje: detox (ni)je rješenje

Svakih nekoliko mjeseci izbacuju se novi recepti za popularnu detoksikaciju. Ljudi ugrožavaju zdravlje, a da toga nisu niti svjesni. Postupno uvođenje promjena u život i dugoročne promjene pokazat ...

šetanje; izvor: https://unsplash.com/photos/iABe6FVJ3hU

Briga o tijelu

19 zdravih navika za kvalitetniji život

Šetnja, osmijeh, opuštanje samo su neke od navika koje će doprinijeti kvaliteti vašeg života. Još ih je mnoštvo.