Sutra u 9 važan je ispit. Vi ste učili, no mislite da bi sada, 2 sata nakon ponoći, bilo idealno da popijete šalicu kave i nastavite učiti. Ipak, ono što vam zbilja treba su krevet i san. Zašto?

Već početkom srpnja organiziraju novu javnozdravstvenu akciju „Ljeto bez rizika – PrevMed Summer Check-Up”, tijekom koje će građani ponovno imati priliku besplatno provjeriti osnovne zdravstvene parametre te dobiti savjete o zaštiti zdravlja tijekom ljetnih mjeseci.

Velik dio programa bio je posvećen zaštiti kože od štetnog UV zračenja.

Zijevamo prije spavanja i nakon spavanja, zijevamo kad nam je dosadno ili kad smo premalo stimulirani. Nekad zijevamo i u neprimjerenim situacijama, kao što su važni i stresni događaji.

Velike promjene rijetko dolaze preko noći, ali se zato male promjene zbrajaju.

Rezultati istraživanja koje je proveo Ian Deary, direktor Centra za kognitivnu epidemiologiju i starenje sa Sveučilišta u Edinburghu, i više su nego zanimljivi. 

Rijetko koji dio treninga izaziva toliko različita mišljenja kao istezanje.

​​​​​​​Ako se kod životinje primijete znakovi toplinskog udara poput teturanja, povraćanja, ubrzanog rada srca i pretjeranog dahtanja, odmah je potrebno javiti se veterinaru.

Održavanje zdrave i lijepe kože zahtijeva sustavnu i odgovarajuću njegu, kao i svakodnevne navike koje produžuju njezinu vitalnost.

Njega kože tijekom ljeta zahtijeva posebnu pažnju i prilagodbe, ali uz prave korake možete osigurati da vaša koža ostane zdrava i blistava.