LOGIN
REGISTRACIJA
Zaboravili ste lozinku?
PRETRAGA PO KLJUČNOJ RIJEČI:
mentalno zdravlje (208)

Dobrobiti sunca: pomaže u liječenju depresije, odnosno sezonskog afektivnog poremećaja

Tople zrake, duži dani i lakše odijevanje izmamljuju sve više života na ulice. Doznali smo zašto nas sunce toliko pokreće i koliko nas treba zabrinjavati sezonski afektivni poremećaj pri pojavi prvih hladnijih, tmurnijih dana.

Na Kampusu postavljena psihoedukativna izložba „(P)ostati dobro”

– Izložba je pripremljena s ciljem pružanja alata za brigu o mentalnom zdravlju građanima različitih životnih priča, a nastala je u režiji Udruge studenata psihologije Psirius pod mentorstvom psihologinja Silvije Šikić, Hane Gačal i Neve Ljuštine. – navode organizatori „Rijeke psihologije”.

CINAZ i osječka Akademija organiziraju Art terapiju

Barbara Ivković Cikač vodit će individualnu art terapiju s mladima u dobi između 18 i 30 godina. Prijave za sudjelovanje otvorene su do 17. veljače.

6 savjeta kako što bezbolnije prebroditi period nezaposlenosti

Donosimo vam šest strategija koje mogu olakšati nošenje s ovim izazovnim vremenima.

Evo kako njegovati naš najvažniji odnos – onaj sa samima sobom

U trenutcima boli i povrijeđenosti veoma je lako upasti u negativni dijalog sa samim sobom. Izbacite toksičnost iz vašeg najvažnijeg odnosa i pružite si tretman kakav pružate najmilijima.

Nekoliko savjeta za borbu protiv najdepresivnijeg mjeseca u godini

Iako se čini da siječnju nema kraja, ne trebate mu dozvoliti da utječe negativno na vaše raspoloženje. Uzmite stvari u svoje ruke i uz savjete stručnjaka iskoristite ostatak mjeseca za brigu o mentalnom zdravlju.

Kako pronaći mir u neizvjesnim situacijama poput potresa i pandemije koronavirusa?

Svima nam je u vrtlogu loših događanja mentalno zdravlje narušeno. Donosimo prijedloge kako si možete pomoći i olakšati situaciju u ovim neizvjesnim vremenima u kojima se i dalje nalazimo.

ANAGRAMI: Znate li koji simptomi ukazuju na narušeno mentalno zdravlje?

Saznajte koji su simptomi depresije i pravovremeno reagirajte ako primijetite da biste vi ili vaši bližnji mogli patiti od neke duševne bolesti!

FOTO: Namirnice koje pozitivno utječu na mentalno zdravlje

U fotogaleriji donosimo nekoliko namirnica koje će doprinijeti očuvanju vašeg kako fizičkog tako i mentalnog zdravlja.

5 savjeta za ublažavanje postblagdanske depresije – ozbiljnog zdravstvenog problema

Za mnoge stiže najizazovniji dio godine jer se nakon blagdanske euforije moraju boriti protiv depresije i raditi na očuvanju mentalnog zdravlja. Otkrivamo kako ga olakšati.